希思黎磨砂膏的使用方法
1.打湿肌肤
在使用之前，需要用沐浴露清洗一遍身体
先将肌肤表面的汗液、尘土清洗干净后，在肌肤半湿的情况下涂抹磨砂膏
需要注意的是，使用时水温在40°C左右较为合适，因为皮肤经过磨砂颗粒的来回摩擦后，会变得非常娇嫩
这时候如果水温过高，很容易引起局部发红
2、避开敏感部位涂抹
磨砂膏适合用于手肘、膝盖等角质层较厚的部位
如果皮肤上有痘痘、痤疮等破口，在使用时就需要尽量避开这些部位，以免刺激这些地方发炎、感染，对皮肤造成二次伤害。
皮肤敏感的人群，最好不要使用磨砂膏，避免伤害本来就脆弱的角质层
3、用画圈的形式轻柔按摩
涂抹完成后，用手轻轻的打圈按摩皮肤，关节部位可以适当的增加按摩力度
切记不要太过用力，不然会对皮肤造成伤害
按摩两分钟左右用清水冲洗干净，并擦干皮肤
如果感觉身体皮肤比较干燥，此时还可以涂一点身体乳，对皮肤更有好处
01、研译唇部磨砂膏怎么用
将适量的磨砂膏涂抹于唇部，按摩1-2分钟后用清水洗净即可
因为唇部皮肤娇嫩，容易受到外界刺激，使用磨砂膏可以帮助去除唇部的老旧角质，使唇部光滑、柔嫩，但是过度摩擦或者使用次数过多可能会对唇部皮肤造成刺激，导致唇部干燥、脱皮等问题，因此使用磨砂膏的频率应该适当，一周1-2次即可。
此外，使用饱和度高的护唇产品可以减缓唇部皮肤干燥的问题，保持唇部的水润和光泽
02、怎样正确使用磨砂膏
首先用清水洗脸和手，再以磨砂膏涂于有关部位，然后以中指和无名指蘸上清水，右手沿顺时针方向、左手沿逆时针方向，由里向外作螺旋式的旋转按摩。
磨面结束后，再以清水洗去微粒，然后涂用营养护肤品，即可使面部光洁、舒适
磨面时需注意要保护好眼睛，防止微粒流入眼中；粉刺炎症期间严禁使用本品；同时注意磨面时不可用力过度，以没有痛感为宜。
每次磨面宜在３～１０分钟，最多不要超过１５分钟，每周１～２次为宜
过敏性皮肤应慎用
03、pugge磨砂膏用法
1、颈部缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏
双手沾取磨砂膏，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿颈部向锁骨方向进行滑动
力度不用很大，主要以放松为主，反复同样动作三次
然后转移到后颈部位，手掌摊开，尽量覆盖住后颈部
分别从上到下对后颈部轻抚按摩，最好手部温度能高一些，把磨砂膏搓的有点发热了再进行
2、手肘手肘弯曲，将左手手臂放在桌面上，右手按在左手的手臂上
再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，动作持续20秒，然后换另外一边进行同样方式
3、胳膊肘胳膊肘是我们最容易忽略的部位，直接会导致我们清洁不到位，死皮经常在这里出现
出现胳膊肘发黑的情况，大家可以一礼拜使用三次身体磨砂膏咋胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分钟，再用清水冲洗即可。
4、腹部随着生活水平的提高，大部分人的腹部也随之增大
平时再加上不注意锻炼，腹部就会挺起，向着“米其林轮胎”发展
瘦腹部同样是先把磨砂膏搓热后，围绕肚脐以顺时针方向按摩，在腰间向横大全，有节奏的由下往上挪动按摩，直达至腰间的位置。
5、腿部配合身体磨砂膏，双手从下往上提拉小腿肚，用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉
尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩，然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉，2-3分钟
另一只腿也同样的动作，坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的
同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下，去除角质
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