头发出油是人体正常的新陈代谢，适度的头皮油脂分泌，对于我们的头皮及头发来说，是有益的！
而对于非正常的油脂分泌，则需要我们分别来看，分别对待！
首先，非正常的生活作息习惯，是导致我们头皮油脂分泌过旺的重要因素之一
其次，错误的洗护产品的选择，也是导致我们头皮油脂分泌过多的原因之一
还有，错误的洗头方式，也会导致我们的头皮油脂分泌过旺
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解决方案：
1.调整作息时间，不要熬夜、少吃辛辣刺激油腻生冷的食物，秋冬季节，多喝热水，多吃蔬菜水果……
2.对于油性头皮及中性偏油的头皮人群，建议使用低硅油类洗护产品，缺点：洗发后头发可能略显干涩
如果喜欢洗发后光滑效果的话，或者可以选择含有植物油分的顺滑类洗护产品，或者选择具有使头皮达到水油平衡功能的洗护产品……。
3.洗发过程中，建议勿使用冷水洗头或水温过高的水洗头，水温一般控制在35度左右，冬季可以控制在40度左右的水温洗头……。
4.洗发过程中，切勿使用指甲抠头皮，而是使用指腹按摩头皮，洗发后建议使用具有吸水功能的干毛巾将头发拧干至七分干，然后再用电吹风吹干头皮，而不是直接对着头发吹……。
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以上是陶泊美妆为您给出的初步解决方案，想了解更多有关头发过度油腻的解决方案，大家可以到陶泊美妆往期的文章中了解具体的解决方案，在此不再赘述！。
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01、头油多用什么洗发水好
头油多应该用一些控油的洗发水，但如果掉发的话单用洗发水也是没有效果的
这个应该是头发的油脂分泌过多所导致的出油脱发，受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系
熬夜、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油
注意一些生活习惯尤为重要：
1.要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发
2.禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳
3.不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯
4.注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜
5.要学会正确的洗头，频率控制在一周3-4次，搭配缮思缘丝木精华液外用，调节头皮环境，油腻脱发的情况慢慢就会好起来。
02、头皮出油厉害、头发特别干燥，有哪些推荐的洗发水
其实现在很多人都有这种头皮出油厉害，而头发却很干涩枯燥的现象！原因也很简单，百分之九十都是因为熬夜等作息不规律引起的，因为熬夜会导致身体的激素超负荷分泌，从而导致肌肤油脂加速分泌，然而身体的营养却跟不上代谢的速度，所以就出现了这样的情况！所以抱怨掉头发厉害，爱出油的小仙女记得要早睡哦！。
1.箭牌 洗发水
对于减少掉发也有很不错的效果！ 2.Avalon B族洗发水 img src="http://p6.toutiaoimg.com/b76a0009fc70a769451e~tplv-tt-origin.jpeg?from=wenda&_iz=92253" img_width="663" img_height="613" "=""> 这款洗发水是100%有机纯天然的洗发水。
这款洗发水对于去除头皮油污真的超级有效，不过刚开始用的时候可能感觉会有点干，但是用过一段时间后就会发现头发慢慢变得柔顺光滑起来了，而且头皮的出油现象也会改善很多，里面添加了很多植物精华，可以有效的清除毛囊残留的油脂。
3.Kiehl's氨基酸洗发水
骨头家的洗发水可以说是很多明星的同款产品了，大S的养护秘诀就是它，这款洗发水里面含有氨基酸和天然椰油成分，很适合干枯发质的小仙女使用，用过之后头发会变得特别柔软，顺滑，而且很有光泽感！。
4.Reveur无硅洗发水
5.LUSH BIG洗发水
03、什么洗发水最去油
说起来去油，容易出油的小姐姐们恐怕是一把辛酸泪，昭君姐姐的室友也是这么一个略悲的角色，每天都要洗头发，回来就油呼呼的。
于是我给她出了一个主意，就是晚上洗完头，早上出门的时候再用吹风机把发根吹一下，适当加少夜间的出油，避免白天太尴尬，这个小方法大家也可以试下哦。
当小妙招不是主题，重点是用什么洗发水
淘米水，参考价50-80元
不看洗发水，就看淘米两个字，经常做饭的时候大家应该有感触
对于油性发质来讲，太去油头发就会比较糙，用上护发素，头发又重回油路
这款洗发水的控油效果好的同时也能滋润发梢，让头发更柔顺
很多小仙女使用一段时间之后都表示效果出奇的好，况且还实惠，肯定要入手的
mades无硅油洗发水，参考价140元左右
头发向来都是3分靠洗，7分靠养
无硅油的概念近年来很火，硅油是一种化学制剂，使用之后可以使头发更加顺滑，但是长期累积下来，会导致头皮发痒，甚至掉发脱发等。
无硅油使用过之后，虽然有点干，但是正适合油性发质，使用之后头皮清爽，非常舒服
这款洗发水使用过之后，就是留香持久，男盆友喜欢的味道的那种
配合同款护发素，打造蓬松的发质，你值得拥有
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巴登魔瓶 茶树精油洗发水，参考价80元
茶树精华向来是控油祛痘的代名词，用到其他局部地方同样效果
发根油腻的同时也会滋生很多细菌，导致头皮发痒难耐
昭君就是，压力一大就会头痒
这款洗发水是那种弱酸性的配方，接近头皮的ph值，温和不刺激
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04、请问头发油爱脱发适合用什么洗发水
其实造成脱发的原因有很多，但头皮才是掌管头发生长的关键！
很多人应该都有这样的体验，头发出油较多，头发就会紧贴头皮，整个人就像打了败战一样无精打采
这时候，如果清洁不到位的话，分泌的油脂就容易堵塞头皮毛囊
而毛囊一旦堵住或者坏死，就容易导致脱发，掉落的头发也再也无法长回
就像你天天化妆洗不干净，脸会长痘发炎一样，所以头皮的清洁非常重要
有一款非常好用的生姜洗发水，是专为“头发出油多、头屑多、掉发严重”的人设计的
能够进入毛囊缝隙、帮助你有效清洁、减少头皮油脂分泌，刺激毛发新生，恢复头皮环境的健康，减少头皮屑以及头发掉落。
是那种真的将头发洗干净了的清爽感
05、头油多用什么洗发水能去油
头油是什么原因 ？1、遗传。
也就是常说的油性发质，通常这类人的皮脂腺都比较敏感，油脂分泌功能旺盛，并且随着青春期激素分泌旺盛，这段时间以后头油往往也会更加严重。
2、 生活影响
正常人的皮脂腺除了雄激素影响之外，一些生活习惯的影响同样不可小觑，包括饮食、精神状况等，有些人自己就能感觉到熬夜之后头油变严重的问题。
4方法改善头油问题：
1、口服维生素B
维生素B除了能够促进头发生长之外，口服还有控油的作用，很多有痤疮、青春痘的人，医生也会推荐使用
而且维生素B是水溶性维生素，不会担心过量的问题，对身体安全不会产生影响
2、 饮食和生活习惯的控制
辛辣、油腻和刺激性的食物一定要少吃，另外还有熬夜和精神压力大这些情况也尽量避免
平时可以常吃些含维生素较为丰富的蔬菜水果，对缓解头油有帮助
3、 温和洗发水
可用活性高，性质温和的异株荨麻草洗发水
含有的荨麻，迷迭香，牛蒡根等草本植物，具有抑菌消炎，平衡水油，净化毛孔油污的作用
常用来洗头，可明显觉得头皮舒爽，头发变得蓬松
4、医疗手段
如果是因为脂溢性皮炎、毛囊炎等问题造成的头油，应该针对病症本身进行治疗，例如脂溢性皮炎，可以使用酮康唑洗剂杀菌止屑，同时也有一定的控油效果。
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