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01、25岁的女人如何保养自己的皮肤
作为25岁又43个月的过来人，我来写几条经验～
1. 好好好的心态：）所谓才下眉头又上心头，下了心头上了脸庞呢～凡事想开一点遇事多微笑，千万不要生气哦或者减少生气。
2. 充足睡眠良好作息（这一点就不用我解释了，熬过夜的妹子都明白）
3. 合理的运动+健康的饮食
我是从26岁开始健身的，第一个月最大的反应不是瘦了而是皮肤变好了，运动排身心毒，一定要无氧有氧结合
吃的上面少油少盐戒掉猪肉，冰淇淋甜品奶茶油炸食品能不碰就不碰，慢慢的都能感觉到自己焕然一新，再吃正常的餐饮像是被“玷污”。
4. 每天坚持泡jio，早上空腹喝一杯温开水
我从中学坚持到现在也有十几年了
5. 第五点我才说到护肤品，没错，我27岁才开始真真正正用护肤品吧，之前都是大宝百雀羚一类的，一定要适合自己，我用的都是日系，资生堂又便宜又好用，买个好点的精华和晚霜，面膜没有特别认真在用，北京冬天太干了2-3天一片，夏天不用了因为懒。
6. 每天坚持用防晒霜并且晚上卸妆
7. 个人认为洗脸刷很适合我很好用，毛孔变得很干净细致，没有用过去角质产品
8. 坚持做自己喜欢的事情
比如我很喜欢摄影和羽毛球，我觉得有一个爱好就像一种信仰，让自己有活力有动力，对生命充满热情
不知道我的回答各位小仙女还满意吗？喜欢就点个赞关个注吧❤️
02、25岁女生护肤应该补水还是抗氧化
25岁之前只需要使用补水保湿的产品就可以了，但是25岁之后就要开始使用紧致皮肤的产品了，可以大大的提高肌肤的弹力、胶原蛋白，帮助皮肤保持谈心，维他命C就是非常好的产品，可以直接买口服的营养品，也可以购买含有维生素C的保养品，因为维生素C可以保护细胞不受紫外线的伤害，以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤松弛暗沉长皱纹的现象。
补水还是很重要
无论是哪个年纪，补水都是很重要的，就像苹果，确实水分就会变得皱巴巴的，我们的肌肤就像苹果的表层，没有水分也是不行的，那么就要提升保湿度，增加角质层的抵抗力，为肌肤补充充足的水分，让肌肤更加富有弹性。
多食用抗氧化的食物
25岁之后除了要开始购买抗氧化的护肤品之外，还需要多摄取含有抗氧化的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、葡萄、西柚、猕猴桃等，还可以多喝点红酒和茶类，他们可以保护皮肤内的胶原蛋白，还可以抗氧化，避免食用一些高脂肪的食物，比如油炸食品、膨化食品，以免产生自由基，加快老化的速度。
还有就是猪皮和猪蹄可以补充胶原蛋白，女性朋友可以多加食用，胶原蛋白能促进皮肤细胞的吸收以及储存水分，防止皮肤老坏，使其丰润饱满，光滑细腻，弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，减缓老去的速度。
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