其实看到这个问题后，我也在问自己同样的问题
一天就是上班下班睡觉吃饭，公司家里两点一线
拿着微薄的收入，顶着巨大的压力
买不了高楼大厦，用不起名牌包表，甚至连代步工具都没有
感觉自己和废人一个，一天颓废的生活着
其实这一切都是我附加给自己的，要攀比要脸面等等……到头来却让自己更加一无是处
为什么要这样呢？放下心中的包袱做真实的自我，开心就好，简单就行
我这点微薄的工资上能养父母下能养妻女，若是有闲钱在三五好友喝喝小酒，谈谈天谈谈地吹吹牛皮
人生足矣！
01、频繁脱发、皮肤暗沉、气色差、气血不足，该怎么办
对于因气血虚，引起的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、等统统可以归于气血不足的并发症。
炖汤炖汤最好，就像平时做汤一样就好!鸡汤就非常补的!放一些白萝卜，大枣，就可以!平时多吃豆制品!对了，女人多喝豆浆!早上一杯豆浆，保养身体，也保养卵巢，长期坚持，气色很好!。
做法：猪蹄切块先煮，加入香菇、生姜丝、盐，之后再放入丝瓜和豆腐
注意：须在一两天内吃完
含蛋白类鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
02、熬夜工作气色差怎么办
对于熬夜导致的气色差，解决办法除了要减少熬夜之外，还要从平时的生活习惯上下手
气色差可能还与体内湿气过大，可以试一下用红豆薏米泡水喝，可以去除体内的湿气，
气色差还可能与自身身体的新陈代谢有关系，可以尝试一下用中药调理一下身子
同时还可以配合暖宫贴使用，通过敷贴法，可以有效的刺激穴位
中医说：其实很多女性之所以会气色差，大多数是由于气血不足所致，像我们经常会遇到的月经不调、皮肤问题等等大多数都是这个原因。
所以平时要多吃一些红枣、枸杞、桂圆、阿胶这些补气血的食物
平时睡觉前可以试一下用中药泡脚，这样可以有效的刺激穴位，促进血液流通
最重要的就是要保持良好的生活习惯、饮食均衡，做好平时皮肤的保养
03、孩子四个月，整个人气色很差，脾气也大，怎么调理呢
这个问题有很重要的一点需要您能够意识到：婴幼儿不同阶段会表现出不同的你所认为的异常，其实这是孩子的成长规律，相当一部分都是婴幼儿的共性问题，浓浓应该从态度上端正并保持平常心。
不建议稍微一有点风吹草动就“调理”、“就医”、甚至更极端的“驱邪”等
四个月孩子气色差、脾气大有以下几种可能：①睡眠不足导致精神状态不好；②没吃饱，或者母乳缺乏营养；③有大小便了急于排泄；④消化不良、积食、受凉等肚子难受；⑤体表冷热温度不佳，太冷或太热都会感到不舒服；⑥感到无聊、烦躁等想去户外。
妈妈作为第一守护人，应该做到察言观色，做到听见哪种声音、看到哪种表情就是有哪种需求
很多时候都是只要父母用心点或者稍微改善喂养、照顾方式方法就可以让孩子恢复正常状态的，不要动不动就求医问药。
具体对策：让孩子吃饱喝足，提供安静环境、适宜温度多休息
醒来了玩的时候要注意不要着凉、不要意外伤害到孩子
天气适宜的时候带孩子去户外玩，多晒太阳
同时还要注意多跟孩子互动、给孩子提供足够的安全感
养孩子是一件体力和脑力同时进行的力气活+技术活，父母要有耐心、足够细心，同时还要有足够的信心，相信自己是可以的。
“女子本弱 为母则强”，加油！！！
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/139060.html
