V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看
那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果，吃什么可以瘦咬肌，下面小编就来为大家推荐几种瘦脸食物，助你轻松吃出V形脸。
首先要推荐的就是富含钾元素的佳颜果了，佳颜果含有多种有益消脂瘦脸的成分，在咀嚼过程中，将这些有益于瘦脸成分渗入面部皮下层，快速赶走脸上多余肉肉了。
柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果
如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手
因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉
01、怎样才能让脸变小一点
2、有意训练一下自己的咬合肌肉
这样会使自己脸部肌肉增加
会减少脂肪堆积，会使脸变小！3、留长发，穿冷色系衣服
配带冷色系帽子给人的感觉比较比较紧缩！脸部也一样，会给人一种比较小的感觉！4、本人不赞成打瘦脸针
因为那个药物对人还是明显有伤害的！身体发肤，授之父母！咱们既然脸大了，可以适当的去健身、减肥、去学化妆、穿搭等等。
用有效的方法去改变！健康比美貌更重要！脸大了，也不一定不美
02、怎么样让脸长胖
想让脸长胖，就要想办法增加脸部的肌肉和脂肪
温馨提示:煮粥不要煮得太稀薄，也不要每天食用过多，否则，有可能伤胃
B:适度摄入糖类、蛋类、肉类
适度摄入糖类、肉类，有助于脂肪的合成
C:常做面部按摩和面部运动面部按摩和面部运动，有助于面部气血运行
脾胃给面部输送的水养，是通过气血来传输的
如果面部经络不通，则气血运行不畅，面部肌肉的生长和脂肪的合成所需要的水养，就得不到正常供应
面部按摩和面部运动具体方法建议:①实行穴位按摩、面部拨筋，每周约一次
D:适度锻炼身体，常做户外活动
锻练身体、户外活动，有助于全身气血正常运行，促进脾胃对水谷的运化
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