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01、夏天如何改善“鸡皮肤”和“蛇皮肤”
鸡皮和蛇皮虽然都不会引起身体不适，但是夏季穿短袖短裤的时候确实非常影响美观
鸡皮和蛇皮纹是两种不同性质的皮肤疾病，所以针对改善的方法也不尽相同
鸡皮肤鸡皮肤也叫做毛囊角化症，是一种角质化异常的疾病
我们的肌肤新陈代谢是28天，当代谢产生的老废角质没有及时祛除，长时间就会堵塞毛孔，形成鸡皮肤，严重时还会有发红、发肿的现象。
鸡皮肤应对方案：1、补充维生素A缺乏维生素A会引起全身性的干燥，干燥会加剧了鸡皮肤的症状
蛇皮纹手臂或腿部的蛇皮纹，医学上也叫做鱼鳞病，主要表现是皮肤干燥，有蛇皮样的纹路，脱屑
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护理鸡皮/蛇皮纹简要步骤：湿润——去角质——维A酸/修复霜——身体乳
02、鸡小腿炒菜的做法
一：土豆去皮洗干净切滚刀块
青、红辣椒、洋葱洗干净去蒂切滚刀块，小葱洗干净去根切成段，生姜、蒜瓣切片放好备用
二：鸡小腿切小块，然后放入冷水锅里煮开焯一下水，去除血水，再捞出来洗干净备用
三：起锅烧热放入适量的植物油，油温烧至六成热时，下蒜瓣、姜片、葱白段、八角入锅炒出香味儿
接着把焯水后的鸡小腿放入锅中进行翻炒片刻
将鸡块炒至变色并且炒干表面水分时，再加入两勺味极鲜，一勺蚝油，两勺料酒，小半勺老抽、少许白糖翻炒均匀
（tips:重口味的可以再加少许食用盐）四：接着把切好的土豆块放入锅中一起翻炒，炒至土豆表面裹满料汁再进行下一步。
六：接着倒适量的温水入锅中(tips:水量没过食材多一点最合适哈），大火烧开之后转中小火炖煮，大概煮25分钟左右就可以。
七：将锅内的土豆、鸡小腿块煮至软糯、汤汁浓稠，这时加入青、红辣椒，葱段、洋葱调味儿，大火收汁就可以出锅啦。
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