作为一个常扎高马尾的女生，这题我会！很多时候我们需要扎高马尾让自己显得精神有活力，运动的时候更方便，吃饭的时候不沾汤。
但是头皮疼这件事确实是存在的，有以下几个原因
1、扎的太紧
我们常常可以看见有的小姑娘的头发扎的太紧，不仅露出了头皮的颜色，而且眼尾都被吊了起来，实在是影响美观
2、时间太长
如果扎着马尾在外奔波一天，到晚上就会感觉头有千斤重，说起来都是泪啊！3、头发太长或太多
如果头发太多或太长，那这个痛感是加倍的，头发一甩，头都会因为惯性甩过去
其实这种感觉常常是存在的，并且是有一定害处的
因为长期扎马尾会导致发际线后移，所以还是建议适当剪发，并且发型可以多多变化，晚上回家也可以把头发解开，那个感觉真的非常是爽，亲测舒服！希望我的回答可以帮到你哦！。
01、头发扎的太紧对脸有好处吗
头发扎太紧，对脸和头发都没有好处：1、会让你的头发发际线越来越往上
2、头发会因为营养不流通发质越来越差
3、长期紧绷头皮，会让头皮松弛，连带着脸部的皮肤也松弛
4、降低头皮的抵抗力，容易出现头皮屑
解决洗完头发蓬松的办法：1、用柔顺护发素，最好是免洗的
2、定期去理发店做发膜
3、如果你的头发像我一样，是因为自来卷造成的蓬松，就去拉直
02、头发太长，绑马尾头发太重扯的头皮有点不舒服所以只有天天绑个道姑头有好的发型请推荐
头发太长的女生，只要学会了一些简单的编发，就完全可以不用再扎又长又重的马尾了！推荐发型供参考a:三股辫把长长的头发全部扎成三股辫，清爽利落，甜美可爱。
c:龙须刘海+三股辫把额前两侧的头发留出几缕，做成龙须刘海；把三股辫的发股稍稍扯松些，再用白色的头饰把发尾扎紧。
整款发型慵懒休闲，又散发着温柔的曲线美
e:波西米亚半扎半披发把头顶两侧的长发，扎成蓬松的心形辫串，垂落在披散着的长发上
这样的发型，优雅浪漫，温柔端庄
g:双层编发公主头这条鱼骨辫，编制得稍稍扁平些，低低地垂落在长长的直发上
有层次，立体感强，又很有女人味！
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