对男生来说，变帅最直接的途径应该是健身
健身等同于男生的整形，这话一点也不夸张
又要拿彭于晏来现身说法
据说，彭于晏小学时候身高158，体重却飙升到70公斤，是个结结实实的小胖子
看那时候的照片，你怎么也想象不到和现在是同一个人
同样通过健身逆袭的，国外也有一个特别鲜明的例子：星爵
为了接拍银河护卫队，星爵连续半年每天至少运动四个小时，最后减掉了70斤肥肉，练出了六块腹肌
其实健身是一件需要毅力的事情，不光打磨人的身体，更打磨人的意志
健身之后，不光身型会变的结实有线条，面部的脂肪也会急剧减少，让五官更加立体，脸部更紧实。
整个人的气质也会有很大变化，变得更健康阳光
星爵在不拍戏的时候，疏于身材管理，身型又渐渐恢复肥硕整个人的形象和拍银河护卫队和侏罗纪公园的时候差别很大，那种帅气有趣的感觉现在大概只剩下有趣了。
一胖毁所有，对男生对女生都成立
想要变帅，最直接的方法就是健身动起来～
01、怎样才能改变自己
***内容被隐藏***
02、怎样让自己变得有脾气
我没一点脾气，但是他们说什么我都不会生气，就是气不起来，很烦，我想过不改这种性格脾气，但是这样的我，我受不了。
他们不是真的拿你当朋友，而是只想让你当跑腿的，但自己很不争气的就当了
我以为慢慢会好的，可是根本就不是这样的，不是我想就会变好的
杜月笙说 :最低等的人是 没本事，大脾气
让自己变的有性格，可以，让自己有脾气，不见得是好事
脾气和性格是化不上等号的
从你的提问看，你应该是一个很随和的人
所以久而久之，你的朋友圈里的人会应为你的随和老拿你开一些让你并不高兴的玩笑
但是你的性格又决定了你，不会去生气
想让自己有性格，其实很简单，只是个你心态的问题，再以后的为人处事中你首先最起码要做到，如果你的朋友叫你去做什么事情，要么一口答应，要么一口拒绝。
不要有任何的拖沓
也不要应为你的朋友又在那里唠叨几句又改变自己的想法
你的世界，你是主宰
想有性格，希望你首先能把这个简单的事情能做好
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