引起痘痘的原因有以下几个方面：
一、油脂分泌平衡不均匀
二、平时有化浓妆的习惯，但在洁面的时候没有清除彻底导致大量的粉尘进入毛孔发炎之后就形成了青春痘
三、生理期爆痘痘
很多女性来例假的时候都会因为内分泌失调爆痘痘，大姨妈这段期间要注意饮食，以清淡为主，忌生冷辛辣
男性长痘痘一般应该是雄激素分泌旺盛，导致的出油过多、毛孔堵塞有关
建议清淡饮食，少吃甜食、油腻、辛辣、海鲜、羊肉、忌饮酒，避免熬夜
四、不良生活习惯
睡眠不足，经常熬夜，爱吃辛辣和甜食等饮食作息不规律的原因
五、压力，焦虑导致
如果你是非常紧张焦虑的一个人，经常小事情都会担忧，各种不安，睡不着等等的情况，你的皮肤也会跟着变差长痘痘。
六、卸妆不彻底，或者直接带妆睡觉
每次看见痘痘不要手痒去挤，挤痘痘会令细菌进入皮肤深层，会流血留痘印，使皮肤发炎，我们一定要用正确的方法。
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