偶尔打嗝虽然不是病,但一直不停的打嗝,有时候真的很尴尬
以下几招帮你快速止嗝:
1掩耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢活动,中断打嗝
2惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝
因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛
但有高血压、心脏病人应慎用
3弯腰喝水法
将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
4屏气法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止
但心肺功能不好的人慎用此法
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