脸圆嘟嘟说明脸上的肉比较多，针对这种类型的脸胖，最重要的就是减脂，平时没事的时候，可以多按摩脸上肉多的地方，特别是下巴和脸颊的部分，每天晚上睡觉前涂上一些按摩霜，手掌紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，再用双手轻托下巴，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
接着，双手放于两下颌，轻轻地向上推来按摩脸部
另外，你也可以在饭后嚼颗佳颜果，它含有多种有益消耗脸部脂肪的成分，再加上独有的“面部渗透”技术，可以让你在更短的时间内消除脸上多余的肉肉，瘦出最美的自己！。
01、天生脸圆，想改善脸型怎么办
虽圆脸看上去似乎都差不了太多，但造成圆脸的因素各不相同，了解原因才能更好改善脸型，下面就来做一下关于想改善脸型的问题。
造成圆脸的原因各不相同，而像瘦脸针、吸脂、下颌角手术都是改变圆脸的方式，但针对的大脸类型完全不同，这也是为什么你打瘦脸针没有用的原因，因为你的脸大并不是因为咬肌的问题。
对于脂肪过多导致的面部肥胖、脸部轮廓圆，可以选择吸脂的方式来实现瘦脸的效果
此外，适量的运动也是减少面部脂肪的一种好方法，如果有毅力坚持也能看到瘦的效果
针对咬肌肥大的情况，瘦脸针效果会好
主要因为瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够作用于胆碱能运动神经的末梢，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩，让肌肉变得松弛，更终达到瘦脸的目的。
但如果是下颌角宽的情况，下颌角手术切除多余骨头来改善脸型
下颌角手术需要医生专业的面诊，可以根据个人的具体情况进行设计，结合面部美学原理，做出符合个人特点的完美脸型。
可见，脸圆也并非都是一种类型，如果你是下颌角的问题去吸脂或者打瘦脸，会有效果吗？当然效果会不理想
以上是对“天生圆脸，想改善脸型怎么办”的介绍，更多相关知识了解可以关注头条号：整形医生路会。
02、男生脸越来越圆怎么办
减肥或进行脸部运动
1、敲打瘦脸：首先准备按摩用小木槌或瘦脸小工具，然后再于下巴处脸上多肉部位轻轻地敲打
敲打前涂上护肤用的橄榄油可减少摩擦
若可以长时间坚持就能让此部位的肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪
2、脸部运动：建议大家在平时没事的时候做一些脸部运动，比如平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。
如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦
你可以一边做其他事，嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸
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