首先多吃富含维生素C的食品或者水果,因为维生素C具有美白的作用,能够有效的美白皮肤和去黄气
步骤/方式二
然后可以多喝牛奶,牛奶里面富含优质的蛋白,长期喝牛奶能够使人的皮肤美白细腻有光泽
步骤/方式三
接着可以喝一些花草茶,比如茉莉花,玫瑰花都有使皮肤美白的作用,长期服用可以看到明显的效果
步骤/方式四
还可服用珍珠粉
这种美白皮肤的方法是非常传统的,原来为宫廷人士所使用珍珠粉最好选择海珍珠所磨的粉越细越好,要达到1000亩以上才能够有效的为人体所吸收。
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