油性痘肌的油脂分泌较多,毛孔易堵塞,皮脂腺的分泌从青春期开始有着显著的增长
40岁左右,皮脂腺分泌能力开始减弱,伴随的是皮肤干燥及皱纹
所以,老年人脸上很少会出现痘痘或是皮肤出油的情况
油性肌肤人群的皮脂腺分泌功能较旺盛,如果脸部清洁不到位,就会导致痤疮和脂溢性皮炎
皮脂腺是雄性激素的一个靶器官,睾酮使皮脂腺体积增大,分泌量增加,所以,男性的皮肤一般比女性的皮肤偏油,并且,毛孔也更粗大。
干性痘肌是因为皮肤表面干燥反馈性引起皮脂腺的分泌机能亢奋,导致皮脂分泌过多,皮肤表面却松弛干裂,这时候分泌的皮脂无法从毛孔中排出,留在了毛孔和毛囊里面,是导致皮肤病变的原因。
干性皮脂溢出是油性肌肤的一种类型,形成缺水性痘痘肌
油性痘肌在日常中首先要注意饮食
少吃高糖、高热量、油腻和辛辣刺激性食物,这会促使皮脂分泌量增多,让出油情况更严重
日常尽量食用低热量食物,以降低皮脂的分泌率
还可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜
例如,冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等;肉类可以多食用银鱼、鸡肉等
与此同时,还要注意调节情绪
压力大、情绪波动大,也会造成痘痘增多
平时要学会放松,多运动,以调节心情
干性痘肌需要做到开源节流,“节流”就是要控油,特别是油性肌肤或是混合型皮肤的 T 区;而“开源”就是要补水保湿,这是干性痘肌必须要做到的,干燥的室内空调环境下尤其要加强补水。
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