酸奶不仅可以美白，而且可以清洁皮肤
1.将酸奶涂在脸上后，用温水清洗十分钟（无需用洗面奶清洗，直接清洗即可），每周2-3次，长期坚持，可使皮肤光滑细腻。
2.酸奶+ 茯苓粉面膜，涂在脸上并按摩，可以起到去角质的作用，而且安全，不需要购买其他去角质的东西，十分钟后用温水洗净。
一周2次就足够了
在使用此面膜之前，您不需要再特地清洁面部，因为面膜本身就具有清洁作用，且具有去角质效果。
然后在完成面膜后，一定要擦拭乳液和乳液，以使皮肤变得越来越好
酸奶可以直接涂在脸上
我通常用剩下的酸奶来做
5分钟后洗掉，更保湿〜
但是前提是您对它不过敏，因为每个人的皮肤都不一样，有些人是敏感皮肤
您可以尝试一下
如果中间感觉发痒，请迅速洗净并用洗面奶清洁
最好不要每天使用酸奶+茯苓面膜
酸奶含有葡萄糖，维生素，矿物质和酶等营养素
这些成分很容易被皮肤吸收并改善皮肤的营养状况，但是如果每天使用，可能会导致皮肤营养过剩导致皮肤负担
过量使用还会使角质层变薄并容易成为敏感皮肤，因此仍应适量使用
可以根据皮肤状况确定
最适合每周2至3次
可以使皮肤更加细腻光滑
了解酸奶+茯苓面膜使用了多少次，酸奶+茯苓面膜可以洗多长时间？不应将酸奶+茯苓面膜每次使用时间过长
敷面膜时间过长不会增加面膜的效果，反而会使皮肤缺氧，面膜干燥80％后可以洗掉
长时间后，面膜会从刚饱和的脸上吸收水分，并失去水合作用
酸奶+茯苓面膜使用15至20分钟效果最佳
01、什么酸奶和糯米粉做面膜
淀粉+蛋白质+乳酸顶多淀粉水解速度加快了一点！！
糯米粉面膜美白效果显著，用米浆和珍珠粉、蜂蜜混在一起效果也很好
糯米粉有粘附力，也可以去角质
面粉调水做成的面膜具有良好收敛性,紧实性,能有效地收缩毛孔,创造光滑细腻的肌肤,面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用。
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；糯米粉具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
酸奶面膜虽然可以美白肌肤，合其客酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
合其客酸奶无添加剂，！！
02、酸奶面膜怎么做
酸奶面膜怎么做
一、材料和工具
一杯酸奶、一个透明的一次性杯子、一张过滤纸
滤纸用的是咖啡滤纸，小号的就行;也可以用比较细的纱布或者海绵布代替
做普通面膜可以用脱脂酸奶;但是这种面膜一定要用全脂酸奶，因为脱脂酸奶滤不出水分;酸奶一定要是原味的，乳酸菌饮料的和果味的不行。
二、制作过程
Step1：先将透明的一次性杯子放好，将滤纸打开呈杯状，检查滤纸接口处是否密封良好，可以把两个接口处在这一下防止泄露。
Step2：将杯状的滤纸套在放好的杯子上;再将酸奶慢慢倒入滤纸中
Step3：把杯子放在原地，让酸奶慢慢过滤出水分
图片中所示是过滤了一个多小时后的样子，剩下差不多3/5杯酸奶
这些足够一次使用，基本还可以敷脖子
三、敷用和功效
将化妆棉或面膜纸浸泡在酸奶中直接敷在脸上或者把酸奶均匀地涂抹在脸部和颈部，等待约15分钟后去下洗净即可。
坚持使用，有美白、保湿补水之功效，是女性美容的好选择
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