喝水基本上不会给皮肤补充水分，但是对肾会很好，毕竟排尿系统的健康还是很重要的
也不能喝太多，也会有害的
再来说说肌肤怎么补水保湿？
补水和保湿是两个概念，刚被美国的闺蜜安利了一个主打补水保湿的产品，是华东医药和美国的一家生物科技研究中心合作研究出来的一系列主打补水保湿的品牌赛缪斯。
这个品牌在中国有天猫旗舰店，我入手了一瓶魔液，用了半个月，对着电脑一整天，皮肤状态比之前就好很多，水油平衡以后也不会油光满面了。
补水保湿，兼顾提亮肤色和修复
四款功效原料贯穿整个系列：
透明质酸钠组合物、 α-熊果苷、泛醇、墨角藻提取物
配方设计理念： 简约化、零负担、有效保养
保养，就是在保护、不破坏皮肤原有结构的基础上，对肌肤进行滋养修护
所以本系列不添加香精、防腐剂、色素、酒精、矿物油、激素、重金属等，全部弱酸性体系， pH值与人体肌肤接近。
01、女人皮肤干什么最补水
可能买一套适合干性皮肤的滋润水乳，如果特别干的话搭配霜来使用
平常多喝点水，最好是温开水
用补水面膜，现在好多两三块钱的面膜补水效果还是不错的，可以去看一下美妆博主的推荐
多吃对皮肤好的食物，比如番茄，橙子
护肤得慢慢来，不能急于一时，皮肤干是你皮肤性质的问题，护肤不能彻底解决问题，只能缓解
遇到不适合太刺激的护肤品就换掉，以防变成敏感肌
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