身上油大，脑上出油
我先告诉你，这是生理现象，很正常，不必苦恼
因为人就有油性皮肤，碱性皮肤，中性皮肤之分
我就是油性皮肤，油有多大？当兵的时候戴军帽，两天不洗一圈油，一星期不洗帽子上全是油，那时候年轻，你也懒，干脆就里面垫上厚厚的报纸，一星期下来纸也变成了油纸。
听我妈说，我父亲也是油性皮肤很重
看来跟遗传有关系
现在我老了，也可能生活条件好了，油更加严重了，身上油大，头上油更大，脖子后面的发丛里经常有油滴渗出来，有时还结成小结。
恶心吧？但我知道自己是油性皮肤，怎么办，很简单，不管洗澡洗脸，洗头洗手，都用透明皂
每天洗澡身上打一遍，记住，一定要肥皂直接接触到皮肤，后背有些地方摸不着，为此我专门做了一个小工具，像个小型苍蝇拍，把肥皂固定上去，洗澡的时候直接往后背上涂抹，然后用搓澡巾搓就行了。
至于头上出油多，就要打肥皂两遍
另外，油性皮肤是它的特点，根本原因也像别的网友分析的那样，吃油太多，所以饮食上也要注意一些
总之，油多是每个人的体质特点，不是病，也不是脱发的前兆，所以不必过分担忧，祝你心情愉快，身体健康
01、头发老爱出油，一出油就扁塌，想问问有什么办法能够让头发不油吗
在解答这个问题之前，我还是想跟大家科普一下头发出油的原因
皮脂腺头上的头油味是因为皮屑芽孢菌也就是螨虫的排泄物堵塞毛囊，经体温37°的升温发酵散发出的气味，严重会导致头气，形成DHT毒素。
导致油脂分泌过度的原因，阿柔总结了一下，大概有下面这些：1. 近期压力过大2. 长期熬夜3. 长期对着电脑4. 吃甜食、油腻的食物5. 用洗发水不当6. 洗得太勤7. 洗头时水温太高8. 雄性激素分泌过旺这些不正常的作息规律，饮食规律，都会刺激皮脂腺导致头皮过量的分泌油脂。
头油的危害十个脱发的人，8个是头发油导致的，因为油脂是酸性的，像这种酸性的油脂长期堵塞我们的毛囊就会腐蚀发根加速毛囊的老化，因而导致大量的脱发。
头发油，导致洗完头发后就一缕一缕的，整体扁塌，毫无生气
这时候你得好好的反省下自己的生活节奏和习惯了，接下来阿柔就来就讲一下怎么防止头发过油
怎么减少头发出油过多1、生活习惯调整生活作息习惯的调整显得格外重要，减少熬夜、长期对着电脑，不过由于一些特殊的职业人群，需要经常对着电脑工作，所以建议还是工作不要长时间坐着，偶尔起来走走，放松一下压力。
3、头皮日常调养闲下来的时候用指腹给头皮做一下按摩，用一些天然植萃的洗发水，比如侧柏叶、丹参、樱花精华等等；洗头的水温和步骤也要控制好，不要用太烫的热水洗头，洗头时将洗发水在手掌搓洗至起泡再涂抹至头顶，先洗头皮再将泡沫推至发丝清洗。
02、头发油，脱发多，洗发水和护发素要怎么选
巨控油发膜‼️三天不洗还是蓬松不塌油头必备我太快乐了！三天不洗头顶还是蓬蓬的对我这种细软头顶爱出油星人 真的太友好了我一直以为发膜都是让头发柔顺的！头一回见可以让头发蓬松的发膜！就是植观这款反重力发膜‼️小小一个很便携 一次一个就清爽的酸奶质地 不会黏腻很容易冲洗里面有可以吸油脂的高岭土成分可以直接涂抹到头皮上给头皮深层清洁 还能控制头皮出油用完真的 头顶就是蓬蓬的 很清爽的感觉发尾也是顺滑喝饱水的亚子 用下来两三天不洗头顶还是清爽不怎么出油真的特别适合头顶容易出油 发尾干燥的姐妹买一囤二不会后悔的那种‼️cr：植观 Nattitude｜。
。03、为什么头发隔夜就会出油呢
以下几点，可以借鉴下哈！1. 避免熬夜熬夜会使交感神经系统持续兴奋，雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，你一定发现了，熬夜的人，第二天通常都油光满面，其实头发也一样的。
5.护发素用不用：其实可以用，但是不要用到发根，用发中发尾就好了，顺溜头发，避免打结，减少头发的机械损伤。
6.如果不是单纯的油，还伴头屑、瘙痒等，要考虑脂溢性皮炎了，可以使用酮康唑洗剂，内服维生素B6等，最好是皮肤科就诊哟。
04、头发老是出油，是湿气比较重吗
体内有无湿气堆积的判断方式很简单，当我们好端端的突然有一段时间，感觉食欲不振、口腔黏腻、身体乏力、头面部出油多的时候，多半就是体内湿气堆积了。
湿气堆积会对头发产生下列影响
加重头皮出油湿气重会导致皮脂腺分泌的油脂粘度加大，难以洗净，造成头部皮肤油光湛然
危害毛囊健康堆积在毛孔内的油脂可能会粘附细菌、灰尘、花粉等物质，容易引起头皮炎症，或加重头皮屑，对毛囊的健康都没好处。
并且湿气在身体内部还会导致血液循环不畅，无法为毛囊、皮肤提供充足的影响，所以很多湿气重的人，皮肤虽然油，但并没有光彩。
加重雄脱雄脱人群的毛囊本身很敏感，并且相对于正常人群，雄脱者的出油程度也更甚，如果加上湿气的影响，相当于对本来濒死的毛囊雪上加霜，很多雄脱发友到了夏季之后头发加重，主要就是因为这个原因。
05、头发油用什么洗发水好
冬天懒得洗头，洗发水我要控油入门清洁欧舒丹草本洗发水： 改善油头贴头皮，洗完发根轻盈蓬松，不太爱起泡泡老觉得洗得不得劲坚持2天就觉得发根油了，觉得夏天用还挺合适，清新的植物香闻着也舒服，纯植物孕妈也能用。
其实是用错了，先用护发素再用洗发水洗完头发就又软又柔顺，2.3天也不怎么出油，凑近会闻到一点头油味改善发质Tlab麦卢卡洗发水：有一种把头皮洗得很干净的感觉，也没有刚洗完头皮干得起大块头屑过一天头发又油得打绺的样子。
3天都保持那种柔顺的垂感 硬核清洁箭牌洗发水：有点像用肥皂洗头发，油洗干净头发涩涩的，不用护发素不太舒服，过了2，3天也没有想洗头发的感觉控油是可以的，也是因为清洁力强会觉得头皮有点外内油的感觉，如果一直用的话头发会发柴复方硫磺乳膏：用来洗头皮的。
。06、最近几年压力大头发白了好多该怎么办，谁有办法
看到悟空邀约的问题:最近几年压力大头发白了，该怎么办？谁有好的办法？看到这个问题，触动了我的心，我深有体会，所以进来谈谈。
△头发白了，该怎么办？～“凉拌”，白就白吧，早晚有一天头发都会白的，只是有白的早白的晚的问题
白很正常，不能因为头发白了，压力更大了，反倒不是好事
白头发不是啥坏事，只是显得老一点而已
如果总是接受不了，那些“少白头”的人是怎么接受的，不也得接受吗？△好的办法？除非是染发遮盖，至于其它说什么食补药补的，都是非常缓慢的过程，可能你吃一样东西吃到你头发真的应该白了时候也未必能见效果，白的也变不成黑。
唯一的好办法就是改变心态，心里放轻松，别让内心负担过重，压力过大，心里和思维整天处于焦虑的状态，心理压力过重，睡不好觉，吃不好饭，头部供血不足，白头发就会变多，就会白得飞快。
大家应该知道，心里压力和负担对头发的作用非常大，举个例子，某些因犯罪入狱的人，一夜之间白头很多，就因为思想上心理上有巨大的压力导致的。
综上，想要头发白得慢就得改变心态，改变饮食睡眠习惯，保持开朗乐观的心情，积极向上，多户外走走，多笑笑，那么白头发自然就生长慢了。
一个阳光开朗乐观的心态是决定身体健康的因素
我也是因为心里焦躁压力过大，睡眠不足导致这几年白头发速增，我也在调整自己，如果心态生活规律调整好了，头发还是白很多，那就让它白去吧，满头银发也是一道独特的风景。
07、头发容易出油，用哪一款洗发露好
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08、脸上和头发经常出油，是不是湿气重
脸上和头发上出油，这是湿气的一个症状，但仅仅是这一个症状是不能判断有没有湿气的，有的人天生油性皮肤，脸上就是比较容易出油，所以单纯的靠这一个症状说是湿气重的人，都是“老中医”~湿气分为湿寒湿热风湿，每个症状都不同，所以不能单纯的用爱出油来说是湿气重湿寒的人，容易拉肚子，吃凉的东西就拉稀，吃刺激辛辣的也拉稀，吃凉性的水果蔬菜，像西瓜，也拉稀，总之，湿寒的人就是容易拉稀，这也是湿寒的一个特征。
而湿热的人，是容易便秘的，热很容易理解，大便干燥，湿引起大便粘腻，肠道蠕动能力不强，就会导致大便干燥
所以说，各种湿的症状都同，就拿湿热来说，热偏重会引起大便干燥，而湿偏重又会导致拉稀，同样的一个症状都有不同的可能，单纯的用爱出油就说湿气重，这不科学。
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