1. 修补：如果鞋子还能继续穿，可以用一些鞋面修复胶或强力胶水哪怕将鞋子上的破洞或掉皮覆盖住也会对修复和延长鞋子的使用寿命有帮助。
2. 更换鞋垫：鞋垫的磨损也会导致鞋子后跟的磨损，更换一下鞋垫会减轻鞋子的磨损
此外鞋垫还能提供一定的缓冲效果，减少地面对鞋子的冲击力
3. 使用鞋底补片：可在鞋底贴上一层鞋底补片，这样能防止鞋子后跟区域磨损
可以在鞋店或者网上购买鞋底补片，选择根据自己的鞋底大小剪裁形状后进行贴合
4. 修补专业店：如果鞋子已经磨损严重，最好选择到专业修鞋店修复，他们是专业修鞋工匠，具有针对不同鞋子、不同情况进行修复和保养的能力。
选择到有信誉的鞋修店进行处理，这样可以有效延长鞋子的寿命
01、脚跟穿鞋磨破怎么办
需要更换合适的鞋子
因为如果穿的鞋子不合适，脚跟会摩擦鞋子，长期下来会磨破
更换一双合适的鞋子，可以减少脚跟的摩擦，保护脚部健康
此外，可以使用一些脚垫等辅助工具来缓解摩擦的程度
同时，以后选鞋时选择柔软、轻便、透气、耐磨损的材料也是很重要的
延伸内容：正确的鞋子尺码也是很重要的，一定要选择合适自己脚长脚宽的尺码
经常穿高跟鞋或夹脚拖鞋也容易导致脚跟磨损，所以平时注意调整穿鞋习惯，尽量让脚部得到舒适的保护
02、鞋脚后跟内侧磨破怎么修复
步骤/方式1
首先消毒：如果只是轻微的表皮擦伤，可以用双氧水对伤口进行冲洗，清除伤口内异物，还可使用碘伏对伤口进行消毒，能够预防感染情况的发生；。
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步骤/方式2
包扎：如果磨损的部位比较大，最好能够使用无菌纱布进行包扎，从而减少细菌感染的情况，以此促进伤口的愈合；。
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步骤/方式3
最后用药：可以在局部使用消炎药物，而且还需要按时消毒换药，从而帮助伤口尽快地愈合
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