我发质随我妈是那种细细软软的，散着看着很多，一攥只有一小把的那种，自打这一年996做加班狗开始，忙到饮食不规律、生物钟混乱、内分泌失调，再加上各项考核精神压力大，所以导致了头发一梳掉一把的局面。
发个朋友圈说我才20几岁就秃了，为啥别的小姐姐头发多的都跟刘欢似的，我是各种熬夜脱、考核脱，家里到处都散落着我的头发，就我头上没有，手机里存了一堆我的头顶图，本来是打算剃光头重长试试。
直到去看了老中医，说我岁数还小用对方法还是可以轻松长回来的
首先过了晚上11点还不睡觉的熬夜伤肝就是割发刀，我是没法避免了，我之前加班熬夜都会吃两颗护肝片加喝枸杞水，事实证明熬夜的伤害性是持续的，要不然我不会脱成这样。
现在每天的养血茶睡前追加一盅护肝散简直成了标配，这俩方子是特需门诊老中医专家给的，坚持喝一周就能看到枕头上的头发少很多了。
我连妈妈洗发水（海飞丝）都换成和长发飘飘的闺蜜一样的米皇后了~我之前用海飞丝总是早上洗完，下午就能油出来，用这个洗完当天头皮都很清爽，出汗也就仅仅是汗湿的感觉，没有那种糊上油粘手、结绺不干的现象了。
总之各种方法努力将近半年吧，近期一盘头发这水母似炸着的一圈碎绒头发我还是很满意的，事情总是往好方向发展的嘛。
01、家里到处都是掉的头发，怎么办
首先要知道自己为什么会掉头发，才能找到解决方法！第一、压力大
压力大一般会影响我们的状态，可能会导致睡眠质量下低，或者失眠
这种情况，首先要调整自己的状态，适当给自己解压，才能更好的生活
第二、熬夜
熬夜是现代人的通病，一般晚上10点半过后，都称为熬夜
熬夜不仅会伤害我们的身体，还会刺激头皮，分泌更多的油脂，久而久之，容易堵塞毛囊，让头发也变得脆弱
这种情况，首先要少熬夜，再者选择一款纯植物控油的洗发水，如果已经出现很严重的脱发现象，要用生发产品了
第三、季节性掉发
一般秋季，大家都会或多或少出现掉发现象，这个是正常现象，也有的人在季节转换的时候，出现掉发现象
第四、产后脱发
这个是指女性在产后3-6个月时间，会出现产后脱发现象，只要6个月后，还能慢慢长回来，就不用太担心，如果还是很严重，就要用生发产品了。
第五种、频繁染烫
现代人无论男女为了追求美，经常各种染烫，这种会导致头皮环境受损，头发干枯毛躁易断
这种情况、断发会比掉发多
平时多护理头皮头发，最好一年做一次头发，减少损伤
第六种、突然掉发，可以看见头皮，呈块状脱发，俗称斑秃，也可以说是鬼剃头
这种情况，很难找到原因，有些人自己很快就好起来，有些人得用生发产品，才能好起来
第七种、其他原因导致的脱发现象
根据具体情况，具体分析
02、为什么头发容易掉，而汗毛却不容易掉
谢悟空邀请！很多脱发的朋友奇怪，为什么头发容易掉而汗毛却不容易掉呢？与花草树木一样，头发也具有一定的生死往复的过程。
一根毛发一声要经历3个阶段:生长期一一退行期一一休止期
处于生长期的头发充满干劲，都在努力的生长
这时候如果头发会说话的话，它可能会在赞美生命：绳命，是夺么的回晃！！绳命，是夺么的井猜！ 其次是温度的原因。
我们的头发是紧挨着大脑的，而大脑是我们人体温度最高的地方，尤其是在我们大量用脑的时候，温度会更高，而头发生长的最佳温度是35-37摄氏度之间，一旦高于这个温度，头发的生长就会受到影响。
这也是很多长时间大量用脑的人头发普遍不好的原因所在
第三就是重力的原因
看看我们的头发，都是向上生长的，而汗毛和胡子都是向下生长的，向上生长头发自然会由于重力的原因比向下生长的胡子更困难。
同时，由于位于头顶，毛囊孔的开口都是朝上的，这样一些粉尘、异物等就很容易污染毛囊，导致毛囊炎，影响头发的生长。
好啦，看完了以上分析的这些，想要让我们的头发健康的生长，平时还是少折腾头发吧
我是老岳，欢迎大家关注支持与点评
2019/08/26.
03、为什么头发容易脱落，胡子从来不会掉呢
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04、四十多岁的女人掉头发特别厉害，是怎么回事
每个女人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发，年轻的时候，头发都比较稠密，人随着年龄增长头发就逐渐稀少都是正常的。
人每天新陈代谢掉发几根、几十根都是很正常的
如果40多岁的女人掉头发超过了正常范围，那就不正常叫脱发
这年龄掉头发，身体又没有别的大毛病，主要是因为精神压力熬夜睡眠少、营养不良、等导致肝血不足引起的
我有一个黑发护发的小方法方法介绍给大家：黑芝麻+核桃仁，放一起打成粉，每天早餐吃一大勺
每天按摩头皮10分钟左右，每天两次，或者用梳子梳头都可以，只要长期坚持就会有明显的效果
05、为什么皮肤科医生说每天掉发超过100根不正常
昨天引起大家最大关注的健康话题是掉头发
一位读者的感慨堪称经典：“都说聪明的脑袋不长毛，但是如果又聪明又长毛不是更好啊
” 熬夜、烫发、压力大都是病因 女性脱发大多是斑秃，18-30岁为好发年龄
斑秃最常见的症状就是一把一把掉头发，形成块状“不毛之地”
另外准妈妈因为雌性激素分泌比平时多，毛发更新变慢，本来要掉的头发没掉，生下孩子后会集中脱落
这不算是病，等体内雌性激素分泌恢复正常后，自然会好转
男性脱发很多跟遗传有关
雄性激素分泌过多也是诱发脱发的原因之一
现在很多医学专家认为，精神过度紧张、工作压力大、夜生活过多、频繁染发已成了脱发的主要原因，这些不健康的生活习惯影响了毛囊的生长。
脱发患者注意饮食 多吃绿色蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦猪肉，少吃甜食、油炸食品和巧克力、奶油、坚果等多脂肪的食品。
忌辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、葱等
06、掉头发是缺什么东西
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07、每天掉多少根头发算正常情况
有网友把自己一年掉的头发攒起来，耐心的一根根数了数，一共是2万3748根，也就是平均每天要掉65根，对此情况医生做出了以下回复：东南大学附属中大余元皮肤科 董医生：有百分之八九十的头发是处于生长期的，那自然有头发的时候，有部分的头发进入了退行期，然后退行期经过一段时间的休整又回到了（生长期），就是一个周而复始的（过程），这不是同步进行的。
所以每天都会有掉发，但每天也有新的，只要毛囊还在它就会有生长，随着季节的交替，包括心情、一些营养状况会有所波动，但是一般我们认为（掉发每天）少于一百根的话都应该是一个正常的范围，所以健康的生活方式对每一个疾病都是有效的。
08、为什么老爱掉细长的头发
头发变得细软是脱发的预兆之一可以观察一下所掉头发的特征，头发的粗细程度能够反映出很多的问题
如果你所脱落的头发又粗又硬，那很明显毛囊本身是没有问题的，这是自然脱落的头发；假如发现头发长不长就会脱落，或者掉发很细很软，这就说明你的毛囊出现了问题，如果放任不管，以后长出来的头发会越来越细，越来越软，最后会变的像绒毛一般，直至秃顶。
所以，当你发现掉下来的头发变细变软的时候，就说明你的毛囊受到了侵害
多数事情的发生都是有预兆的，秃顶也是如此
秃顶是个“温水煮青蛙”的过程，开始的时候悄无声息，这很难引起重视，到最后发现时，已经发展到一定程度了，这时候治疗的难度和成本便会加大，所以，我们有必要知道秃顶前期的一些迹象，早发现，早治疗。
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