***内容被隐藏***
01、帅哥是怎么养成的
***内容被隐藏***
02、男生怎么做才能变得越来越帅气
男人要帅气，精气神尤为重要，五官倒是其次的
如果一个人说话铿锵有力、眼神清澈犀利、眉毛浓密，那么几乎5成的女孩会隐隐喜欢这种人
以下几个方面可以培养自己的精气神
1. 戒色
这点你不需要质疑我，一滴精等于10滴血，这是亘古的规矩，频繁的X行为不仅会伤到自己身本源精气，而且后天的精气也会有所损伤，相对应的容貌也会发生改变。
适度的排精论是错误的，一定要戒掉
精满则溢、精少则病、精尽则亡
不然，早早的秃头、早早的前列腺疾病、早早的抬头纹、满脸痘痘，何必呢？最重要的是，会直接影响生育，直接影响后代的智商！！！。
2. 早睡早起，规律作息
人体的自我修复能力是很强大，除非脏器病变或虚弱到一定程度的时候，自我修复不了，这个时候需要药物的介入
人体黄金睡眠时间是23点到凌晨3点，这个时间段是人体排毒、脏器休息的黄金时刻，切记切记，一定要睡过去
3. 坚持运动
有一句话说的好，药补不如食补、食补不如动补
人体在运动过程中，大脑会分泌一种物质，这种物质叫什么我忘了，你可以自己去查，这种物质是会强化人体的免疫能力，增强人体的修复能力等。
总之，一个男的，只要其精气神足了，自然的，帅气就上来了，即使衣衫褴褛，一个眼神亦能迷住一个人，因为相由心生！。
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/528363.html
