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01、最近几年压力大头发白了好多该怎么办，谁有办法
看到悟空邀约的问题:最近几年压力大头发白了，该怎么办？谁有好的办法？看到这个问题，触动了我的心，我深有体会，所以进来谈谈。
△头发白了，该怎么办？～“凉拌”，白就白吧，早晚有一天头发都会白的，只是有白的早白的晚的问题
白很正常，不能因为头发白了，压力更大了，反倒不是好事
白头发不是啥坏事，只是显得老一点而已
如果总是接受不了，那些“少白头”的人是怎么接受的，不也得接受吗？△好的办法？除非是染发遮盖，至于其它说什么食补药补的，都是非常缓慢的过程，可能你吃一样东西吃到你头发真的应该白了时候也未必能见效果，白的也变不成黑。
唯一的好办法就是改变心态，心里放轻松，别让内心负担过重，压力过大，心里和思维整天处于焦虑的状态，心理压力过重，睡不好觉，吃不好饭，头部供血不足，白头发就会变多，就会白得飞快。
大家应该知道，心里压力和负担对头发的作用非常大，举个例子，某些因犯罪入狱的人，一夜之间白头很多，就因为思想上心理上有巨大的压力导致的。
综上，想要头发白得慢就得改变心态，改变饮食睡眠习惯，保持开朗乐观的心情，积极向上，多户外走走，多笑笑，那么白头发自然就生长慢了。
一个阳光开朗乐观的心态是决定身体健康的因素
我也是因为心里焦躁压力过大，睡眠不足导致这几年白头发速增，我也在调整自己，如果心态生活规律调整好了，头发还是白很多，那就让它白去吧，满头银发也是一道独特的风景。
02、白头发有没有治愈的可能
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03、白头发多还不想经常染发怎么解决
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04、45岁了，头发白了很多经常染都盖不住，有什么好办法吗
这个问题我最有经验了，我12岁就有了白发，现在50岁快白一半了，对此我用了多个办法解决
办法一：夏天和过年适度染发
办法二：戴各种厚度的帽子
在不同季节配备不同厚度的帽子，这是我现在用得最多的办法
我家里买了很多帽子：轻薄的草帽，休闲的棒球帽，毛呢的贝蕾帽，厚实的毛线帽
夏天热不适合戴帽子，季节又长，初夏5月染发后，7月新的白发又长出一寸长了，这时我就不会再染，出门用草帽解决。
现在女性的帽子款式很多，而且帽子每年在款式上都没有太大变化，买几顶适合自己脸型的款式，可以戴好几年
办法四：临时用工具涂抹遮白发
这个办法我不常用，但是适合不喜欢戴帽子和假发的友友们
现在市面上出了很多临时遮白发的工具，有睫毛膏状的，有口红状的，有粉饼状的，有笔刷状的，适合临时出门遮一遮。
上图这种刷上去的我也没买过，但是看广告视频好像比膏状的好用，没有很粘的那种感觉，清洁起来应该容易
还有下图粉饼状的，这个也是没有油脂成分的，只是抹上去后，可能没有头发自然的光泽
05、88年属龙的我，好多白头发呀，太多了怎么办
白发多从中医上来讲和血虚以及肾阴虚紧密相关，因为发为血之余，肾其华在发
从西医上来讲和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等具有紧密的联系
对于白发的调理，建议使用中药来调理，中医主要以滋补肝肾、填精生发等疗法为主，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药；然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，也要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌、硒等。
同时保持积极乐观的情绪，学会放松，舒缓压力，避免熬夜，增强体育锻炼等，重在平时的坚持
此外要多晒太阳，多用梳子梳理头发及头皮
不行的话只能染发了，现在有一种洗发水，洗过头就会把头发染上颜色，有黑色的，还有其他的颜色，省时省力，同时具有美观性。
06、白发可以调理吗
白发怎么说尼，做为一个 资深的中医，回答你，第一个如果想通过没内调好比较困难，比如一些偏方吃芝麻啊，吃何首乌都是效果不大的，一般白发都是一些年龄比较大的老好人，新陈代谢比较慢，所以很多黑色素无法到达头发发根，可以适当补气，吃一些当参炖乌鸡加桂圆红枣汤喝，有的坚持一两年，每天早晚用牛角梳敲头皮百汇穴中间向下梳，三十下。
头皮活血经络
是药三分毒，而且服用何首乌，不能长期服用，长期服用会慢性中毒炮置何首乌虽然说毒性没有生何首乌大，减轻很多。
何首乌对肾是有毒害的，白发转黑并不是不可以，通过一些食聊加运动，时间比较慢长，而且因人而异不是每个都能通过食疗白发变黑的，所以说也不被刻意去白发变黑。
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