引起脱发的原因有很多：1.气温气温降低，头皮血管收缩，对头发的营养供应逐渐减少，皮脂分泌也随之减少，头发容易枯燥，自然也会增加掉发量了。
2.情绪掉发与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重掉发的现象
掉头发是一种综合病症，包括生理、病理、心理等诱因
3. 肺肾原因肺主皮毛，人的皮肤头发的状态都与其紧密相关
一旦肺气不足则皮肤毛发都得不到滋养，固不住毛发，如果不加以注意会加快脱发的情况
01、头皮屑多，掉发严重怎么办
造成头皮屑的原因多样：可能是局部原因，比如使用了脱脂力过强的洗发产品，或者局部头皮的真菌感染等
要注意不要将洗发水直接倒在头上，因为未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，造成头皮脱屑，应倒在手中搓起泡再涂抹在头发上。
要用温水洗头
用过热的水会刺激头皮油脂分泌，使得头油更多；水温过冷令毛孔收缩，头发里的污垢不能清洗掉
不要用指甲梳头
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成
另外，胃肠功能障碍，饮食不当、营养不均衡，缺乏B族维生素，饮酒及食用辣椒等刺激性食物，也有一定关系
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因为会刺激增加头油及头皮的形成
忌食过甜的食品
可多吃一些含锌量较多的食物
还有就是精神因素，比如内分泌功能紊乱，精神紧张，睡眠不足、疲劳也很容易导致头屑、掉发
严重的脱发，头皮屑过多，应及时就医
02、掉头发厉害长出来很多短发怎么办
护发素我一直都是用的潘婷，官网名字叫做潘婷3分钟奇迹奢护精华霜，你可以去搜索了解下具体的成分和效用
我自己用下来的感受就是不假滑、不油腻、很柔顺
我本身也是很毛躁的发质，发丝也比较硬，尝试过几次短发都失败了，但是用了潘婷这款护发素以后，真的有觉得发质变软、变顺滑了，每次洗完头以后涂抹护发素，在头发上停留3分钟左右就可以清洗了，很快就能冲干净，头发香香的，擦干水分以后，发丝很滑、很润，用电吹风吹也不怕毛躁。
在卫生间的灯光下，头发的光泽度就已经超级好了，在户外拍照更是非常柔亮
而且，一般的护发素推荐，其实用完都有点油腻，不知道是不是因为营养成分没有被充分吸收
但是潘婷这款护发素完全不会，头发吸收特别快，洗完发丝就很顺滑了，摸上去也一点油腻感都没有，而且即使到第二天的晚上也还是很清爽，控油效果也很满意。
我买的是礼盒装，一盒有4支，大小也很合适放在化妆包里，平时出门带着也方便，强烈推荐你用～
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