首先我们要保持体内水分的充足，多喝水
重要的小方法来了，1、适度的温水洗澡；选择适度的温水洗澡，可以防止我们过度的洗去身上原本的皮脂，它就像层保护膜一样，如果失去这层保护膜，我们的皮肤会变得更干燥，它就特别容易起皮了；2、不使用去油脂能力强的沐浴露，我们有说过选择植物类，含碱性低的就不会伤害我们的皮肤。
对那些干性皮肤的人尤为注意
3、洗澡完，使用身体保湿乳涂抹；我们可以边按摩边涂抹，让它充分吸收到皮肤里，滋润我们的皮肤
4、选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤；穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
还有一点防止涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用
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