黑眼圈俗称“熊猫眼”，主要表现为两侧眼周围的深色外观，通常是由于熬夜、眼部疲劳衰老或者情绪波动较大等引起的症状。
建议首先要保持良好的用眼习惯和作息时间，避免熬夜等不良生活习惯或长时间近距离用眼
黑眼圈的成因1、皮肤内色素增多，又称色素性黑眼圈
过度日晒或揉眼容易引起眼周围皮肤的局部炎症后色素沉着，部分人也会因为遗传因素，导致黑色素分泌过多或不均匀。
眼周的黄褐斑、太田痣等也容易引起黑眼圈
2、血管表浅性分布
由于下眼睑处皮肤较薄，导致皮下血管显露形成阴影，临床表现为伴有突出的蓝色血管，部分人会在经期加重
3、眼周皮肤松弛，又称结构性黑眼圈
随着年龄衰老，皮肤松弛会引起眼袋和泪沟，这些凹凸的皮肤轮廓会形成阴影
黑眼圈很重怎么改善1、热毛巾敷眼
洗脸后，用热毛巾敷在眼部，让热气促使眼周边血液循环
热敷十分钟左右后，更换冷水敷一分钟左右，可以有助于改善血管收缩，改善黑眼圈症状
土豆切片在眼部敷十分钟左右，也能起到相同的作用
2、注重饮食
饮食要清淡一些，避免吃辛辣刺激性食物
建议多吃富含维生素A的新鲜食物和水果，如动物内脏、蛋类、乳制品、这些都对改善黑眼圈很有帮助
01、黑眼圈超级严重怎么办
黑眼圈超级严重怎么办 黑眼圈的临床专业用语为“眼眶周色素沉着”，中医认为黑眼圈是由于脾虚、肾损、气血瘀滞所致，论证论治，服用中药，可以缓解黑眼圈问题。
黑眼圈的主要特征为眼眶周围发黑，严重时眉眶及面颊部也可出现色素沉着， 1.脾虚痰湿证：主要表现为眼眶四周晦暗青黑，眼睑浮肿，可伴有头重身困、疲劳乏力等症状，服用中药，健脾益气(补益体内中气，强健脾胃)、除湿化痰，可以有效解决脾虚痰湿所致黑眼圈，常用归脾汤。
2.肾精亏虚证：主要表现为眼圈发黑、眼睛干涩无神，可伴有头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)等症状，服用中药，补肾益精，可以有效解决肾精亏虚所致黑眼圈，常用金匮肾气丸。
3.瘀血内阻证：主要症状为眼眶青黑、双眼发胀，可伴有唇色紫暗、胸胁刺痛等症状，服用中药，活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，可以有效解决瘀血内阻所致黑眼圈，常用血府逐瘀汤。
以上药物均需要在医生指导下使用
02、黑眼圈很重怎么办呢
黑眼圈很重怎么办 黑眼圈很重的处理办法需要根据引起这一现象的原因来确定
常见的可能导致黑眼圈很重的原因主要包括劳累过度或者肾虚
1.劳累过度：如果是最近一段时间没有保证充足的睡眠时间，精神压力过大导致的，则只要注意调整生活作息时间，适当休息，很快就能缓解。
2.肾虚：如果是肾虚导致的黑眼圈，患者还会出现腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷，下肢水肿等症状，需要以补肾益气、温阳利水(增补体内阳气，促进水液循环)的药物来治疗。
常见的包括附子、肉桂、茯苓、山药、白术、泽泻等
患者在用药之前一定要咨询医生的意见，避免影响病情恢复
03、我黑眼圈很重，用什么办法能减轻
黑眼圈很严重怎么办？这个问题，中医美容来帮忙吧
“黑眼圈”在中医称为“睑黡”，我们的老祖宗用诗一样的语言形容此病：“两目无弊，但上下外睑煤黑，有如淡墨沉于旧棉纸，望之若米家山水，烟雨空蒙。
”话虽美，但眼周青黑，严重影响美观，给人以无力、衰老、不干净的感觉
睡眠不足，夜生活频繁，抽烟喝酒，以及一些慢性疾病，都会影响血液循环，出现下眼睑臃肿，眼袋形成，眼周青黑。
外治法：1、中药熏洗：生地黄15g，桂枝12g，当归12g，丹参15g，红花6g
用煎出液，趁热先熏蒸眼周，然后用纱布蘸取药水，湿敷眼周15分钟
每周2至3次
2、五白汤敷眼：白及6g，白附子5g，白僵蚕6g，白扁豆6g，白菊花6g，煎汤外敷眼周，每周3次
3、土豆片敷眼：土豆去皮洗净，切薄片，将土豆片敷于眼上约5分钟，再用清水冲洗干净，每周3次
预防调摄：1.生活规律，保证睡眠
2.注意饮食结构，保证足够的维生素摄入
3.远离烟雾，加强运动
4.可外涂合适的眼霜
希望这些内容能有所帮助，告别黑眼圈，让眼睑平滑干净
04、严重黑眼圈怎么解决
21天熬夜黑眼圈逆袭小电眼✨护眼干货每天做好清洁✔️用眼霜和按摩眼部！坚持一周下来看到了效果之后让我更加的有信心，现在已经看不出来有过黑眼圈的样子啦~具体操作都在图里啦，快右滑看看吧不洗手就涂眼霜❌直接按摩眼部❌.所以我选择了妮雅丝熬夜小白管含有法国木糖醇专利成分和电动的陶瓷按摩头，还有淡化小细纹也有效哦，便宜大腕，真真是我的本名眼霜啦~✨。
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