脸上长斑是因为色素沉着引起的，所以平时的饮食中多进食蔬菜水果，补充维生素能够抑制黑色素沉着，如果是脸上的斑越来越多的话，可以坚持使用祛斑面膜来帮助淡斑祛斑。
一般常见的祛斑面膜有珍珠粉面膜，西红柿面膜等
（做法：珍珠粉面膜：将珍珠粉与甘油调成糊状敷在脸上即可；西红柿面膜：将西红柿打成汁之后，加入面粉、蜂蜜调成糊状敷在脸上即可。
）用白醋洗脸再配合进行按摩的话，能够有效促进面部的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，这样有利于毒素等代谢物排出体外，从而帮助抑制黑色素的沉积，帮助祛斑。
（做法：先用洗面奶洁面之后，将白醋加入温水中再洗练一次，最后再冲洗干净即可
用白醋洗脸再配合进行按摩的话，能够有效促进面部的血液循环，帮助祛斑）
脸上的斑越来越多与紫外线的照射有很大的关系，所以做好防晒工作能够有效帮助预防长斑，也能够促进淡斑祛斑
平时外出可以涂抹防晒霜、佩戴太阳伞、帽子等，另外最重要的是每个季节都需要进行防晒
01、我脸上的斑点越来越多了，还有救吗？有什么护肤品推荐
因为斑点的种类、成因非常多且复杂，一定要对症下药才可以
另外，护理时会经常使用含有美白成分的化妆品，或是直接选用美白化妆品
好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制
但是，使用美白产品需要加强保湿，美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落、皮肤表层变干净的同时，自然也需要添加水分及其他营养来保护。
所以在使用美白去斑产品的同时最好使用补充水分的乳液
果酸换肤去斑的产品也较多，所选用的果酸是从水果中提取的自然酸
一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致富弹性；高于20%的果酸则容易使肌肤外层老化细胞脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、黏多蛋白的增生，达到美白去斑的效果。
快速去斑是不可取的，虽然起效快，但是表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能受到影响，因此会加重黑色素的沉积，也极易造成皮肤干燥、干裂、变薄而出现红血丝、变得敏感。
所以在保养肌肤的心态上也要尽量放平和
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