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01、哪种减肥比较快速高效
在这样一个时代，不管是男人还是女人都想要有一个好身材，尤其是女孩子，像什么A4腰啦，锁骨放硬币、反手摸肚脐、胸部夹铅笔等等各种检验好身材的标准，但真正快速高效的减肥方法是什么呢？往下看。
首先是网上有一段很火的方法，苹果牛奶法，今天一天吃苹果，明天一天喝酸奶，只能吃这些苹果和酸奶都会增加饱腹感，有助于减肥效果，但是第一是要有这个条件做，第二个是在结束时坚持不要吃多，从简单的粥开始。
这个方法和醋有关，不知道在哪儿看过，准备一个鸡蛋，食用醋，和一个小罐子，把生鸡蛋泡在醋里，密封好，一个月后，每天早上就和一小杯，很快也会看到效果。
7日瘦身汤，把两个西红柿，一个高丽菜，两个青椒，一把芹菜和两个洋葱一起放在锅里煮，饿了就吃这个，这个很久就在传，我没试过，但我朋友试了一个星期，真的有了很大的变化。
当然，颜值即正义，减肥的时候还应该注意瘦脸，你可以关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），了解瘦脸的具体方法，从脸型开始，打造全新靓丽的自己！。
02、有什么快速有效的减肥方法吗
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