图1是我夏天的时候拍的~勿笑，自然光下拍的，黑的那是我对象！在这之前我胳膊被晒得黢黑，白回来后也已经习惯了被朋友说比之前还白~大部分妹子晒黑了但冬天也难捂回去~原因其实就是色沉代谢慢，可能平时也不太用心美白（我是不是真相了）我总结了个美白的核心要义：去角质。
过头了皮肤会变敏感！然后是集中淡化色素，要坚持（道理反正你们都知道，我就总结下必要的程序）——精简版分割线——步骤1、去角质和我一样的油皮一周用一次moeta搓泥喷雾，平时用普通沐浴露！中/干皮半个月一次的酱紫。
吸收反而不好~※记住喷雾要在皮肤干燥的情况下用，过来人告诉你，水多了搓出来的角质泥垢啥的会和汗毛打结，巨难清理，还有~如果你身上搓出来的泥是灰的不是白的，说明你泥垢太多！哈哈！冲干净后…你会发现这些年的磨砂膏白用了。
敷完正常用沐浴露！涂在身上有温温发热的感觉，我习惯按摩一会儿听两首歌，手肘膝盖会加点力画圈圈搓，官方说用保鲜膜裹效果白得更明显，额~我不想当木乃伊不太懂成分里的高岭土是个啥东东，不过皮肤真的是灵魂都觉得有变白的那种。
坐我旁边的同事就夸张的说我白了好几度提个醒，大家别学我偷懒，搓热了手心按摩涂开的好~掌心的热度可以打开毛孔，自己也能感觉出来身体乳被吸收！然后…皮肤会是我们理想中的样子，又嫩又水晶另外，我觉得天生黑的妹子也可以尝试下我的方法。
。01、为什么有的人皮肤特别白皙透亮？有什么好用的护肤品
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02、为什么运动会让皮肤变好
以前我没有运动时，很胖皮肤松弛还很黑！真的是看起来糟蹋！后来因为感情原因，我慢慢开始正视这个问题，并开始运动健身，经过一年多的健身运动，皮肤身材开始变得越来越好人也变得越来越精神！根据自己的情况发现：随着运动。
。03、皮肤天生黑，天天喝牛奶会变白吗
想要变白，一定要做好防晒
春夏秋冬晴天雨天，都要防晒
如果希望通过食物变白，比起牛奶，羊奶可能更靠谱些
古时候是把羊奶认为是美容滋补品的，历史上就曾有杨贵妃用羊奶沐浴的传闻，相传唐代贵族女性喜欢用羊奶和鲜花沐浴，以此美肤养颜。
目前没有研究实验去论证羊奶的美白功效，不过现代研究证实羊奶含有丰富的能帮助美容养颜的元素
表皮生长因子EGF羊奶中含有丰富的EGF，EGF是人体内的一种活性物质，能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，所以又被众多科学家誉为“美丽因子”。
肌肤中EGF含量越高，肌肤更新速度就越快，这样肌肤就娇嫩，但随着年龄的增大，肌肤中EGF的含量也逐步下降，25岁以后，下降更快，肌肤容易老化、粗糙、沉淀色斑，因此EGF的含量，决定了皮肤是否娇嫩。
超氧化物歧化酶SOD羊奶中还含有丰富的SOD，SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，对人体不断地补充 SOD具有抗衰老的特殊效果。
我们熟悉的大宝SOD蜜，就主打这个成分
维生素C、维生素E羊奶含有丰富的维生素C、维生素E、其中维生素C的含量是牛奶的10倍
维生素C、维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，从而达到美白，淡斑的功效。
04、形容皮肤很白的词语
白皙、光滑、凝脂、白净、雪白一、白皙 [ bái xī ] 解释：形容皮肤白净
引证：孙犁 《澹定集·同口旧事》：“ 黄振宗 是我初中时同班， 保定 旧家子弟，长得白晰漂亮
”二、光滑 [ guāng huá ] 解释：物体表面平滑；不粗糙
引证：巴金 《憩园》一：“连那些窄小光滑的石板道也没有了
”三、凝脂 [ níng zhī ] 解释：凝固了的油脂，多用来比喻洁白细嫩的皮肤
四、白净 [ bái jing ] 解释：白而洁净
五、雪白 [ xuě bái ] 解释：状态词
像雪那样的洁白
引证：冯至 《半坡村》诗：“雪白的棉花纺成了细纱，雪白的细纱织成了布匹
05、为什么中国自古以来喜欢以白为美
所谓一白遮百丑，一胖毁所有
尽管这不是全部人所持有的观点，但是对于部分人来说，这却是他们大多认同的观点
而对于以白为美的价值追求，却不仅仅是现当代人的追求，而是在古时候就有了追捧
但是，从部落形态演变为由多部落所组成的国家形态，在这的社会形势发展之下，必然会演变出不同的阶级
而且，这阶级的划分，随着国家的制度完善而两极分化
所以，当富人有钱有权地兼并土地，以至让很多穷人无田耕作
所以，这就催生了佃农等职业
而有权有钱的人家，他们大多数是出钱，亦或者是利用权势来压迫无权无势的人来帮自己干活
所以，他们在长期没有经受阳光的炙烤之下，皮肤自然也不会像其他人那般黝黑
所以，在一定程度上，肤白自然也成为富人的象征
不同朝代，人们对于美人的描写大多是“肤如白雪”，“如玉”之类的描写
而且，因为每一个朝代所流行的东西不同，在晋朝等朝代中，人们对美男子的追求，似乎也有点倾向于病娇
其三，是男性对于择偶的判断标准
从心理学的角度来看，男性在择偶的时候，认为肤白的女性会显得年轻一些；而且，随着年龄的增长，肤白的女性较肤黑的女性的来说，前者的皱纹会更加的明显。
也因此，男性会以此来判断出大致地年龄，以及生育能力
（当然，这只是在网上看到的一点说法，可忽视
06、皮肤白的衣服，穿什么颜色的羽绒服最好看呢
你好！ 皮肤白的男生宜穿淡黄色或杏黄色的羽绒服最帅！最好看！黄色，象征着每一天的朝阳，代表富贵、端庄、典雅、青春、可爱。
黄色给人带来光明和希望
男生着黄色衣服给人一种温馨的感觉，对美好生活的憧憬和向往
穿衣配色诀窍：1、肤色白宜穿带黄色味的颜色 ，使用带黄色味的颜色，如橘、鹅黄、土耳其蓝、橄榄绿等
2、肤色较红穿带蓝的颜色，如辣椒红、湖水绿、大洋绿、水蓝、柠檬 黄等
3、卡其色或驼色很适合肤色基调为黄色的东方人，尤其这个颜色很容易与其它色融合
4、灰色是一个不容易出错的颜色，也非常适合当服装的主色调，中性的灰，搭配的延伸性也很大
5、深蓝色是很多男士喜欢选择的颜色，但它适合肤色偏红的人使用
6、深咖啡色是一个诚实而沉稳的颜色，格调跟卡其色一样
07、怎么来改善皮肤
作为一个已经告别大学两年的90后老阿姨，送给各位小鲜肉们一份便宜有效的护肤清单，请查收～新陈代谢旺盛的年纪，充足的时间，规律的生活，好好利用，你一定可以做到！养成良好的护肤习惯此处不需要你使用昂贵的护肤品，只要使用对的就好～1.基础护肤:洁面+水+乳液+防晒以基础补水保湿为主，洁面类似旁氏米萃就可以，水和乳液用悦诗风吟绿茶水乳级别的就好，没有更好的选择时，请选择知名品牌的畅销款。
防晒的话，曼秀雷敦、妮维雅的性价比相对比较高～不要偷懒，早晚坚持
2.接触彩妆的话，请把最大的投入放在底妆上，买一只400+的粉底液，好于2支200+的口红适度运动教学楼的楼梯，学校的操场，只要一双运动鞋和一件短袖，就可以动起来啦～坚持夜跑两个月，再照镜子，你会发现皮肤变得通透了很多，而且排汗有助于排出体内毒素，对痘痘也是有好处的。
同时，你还收获了更加紧致的身材～大多数人的皮肤都是作息饮食不规律、乱当小白鼠乱用护肤品、以及痘痘处理不当作坏的，皮肤是否白皙有先天之分，是否健康却关乎个人努力喔～与其被安利买不必要的东西，不如先做好细节，加油～护肤品行业从业者，一个喜欢种草拔草的女人，每日回答2个护肤和变美相关的问题。
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