除了保持良好的休息,饮食也很重要
吃坚果和其他食物,如花生和芝麻
较高的脂肪酸含量可以为你的头发提供营养,恢复光泽
2.
仔细选择洗发水
干性头发理想洗发水的ph值在4.5-6.7之间
碱性洗发水容易彻底清洁,但也是头发受损的直接“杀手”
3.
善待你的头发
避免以任何方式粗暴对待头发,梳头洗头时要温柔对待头发,避免用力过猛导致头发脱落断裂;洗头的时候,避免刮指甲。
而是用手指轻轻按摩头皮,促进血液循环
01、头发怎么吹出蓬松感男生
1、均匀地把头发都打湿，尤其是长发部分，这样对我们后期打理有一定帮助；
2、边吹边梳
从头顶开始吹，记得要使用使用卷发梳，卷出想要的造型；
3、这里就用到定型喷雾了，记得要从大局出发，整体+局部定型相结合；
4、这就是最关键的一步抓蓬了
使头发蓬松蓬松，制造立体感；
5、最后用发胶喷至头发表面，定型，起到了很好的固定效果
扩展资料：
发胶是最有效的头发塑形的工具
通常情况下都是水性的，而且，发胶相当轻便，不会增加头发的重量
想要塑造各种轻便的、稳定的发型，发胶是你最好的选择
同时，发胶还可以增加头发的光滑感和闪光感
如果你的头发浓密厚重的话，那么最好还是用发胶来塑形，并且用热风吹干
因为，造型效果薄弱的定型锗哩和泡沫锗哩，可能无法对你的头发产生持久稳定的效果
02、男生头发蓬松凌乱感怎么吹
1. 头发蓬松凌乱感可以通过正确的吹发方式得到改善
2. 建议使用风量大、气流均匀的吹风机，将头发分成若干部分，分别从发根处开始，用吹风机自然吹干，不要用手梳理，这样可以让头发更加蓬松有层次感。
3. 如果想要更加自然的效果，可以使用一些造型产品，如定型喷雾或者发蜡，轻轻喷洒或者搓揉在手中，涂抹在头发上，可以达到更好的效果。
4. 另外，保持头发的清洁和健康也是非常重要的，建议每天洗发，并使用适合自己发质的洗发水和护发素，这样可以让头发更加柔软、有光泽，也更容易打理。
03、男生颅顶蓬松技巧
1. 洗头发平常都用洗发水,可以买点那种具有特殊效果的洗发水,使头发洗出来蓬松的感觉,有的人头发发黄是营养不好,所以也要护理头发,这样蓬松起来才会更加的好看帅气。
2. 用吹风机吹出来
洗完头发之后,可以用吹风机吹头顶,侧面吹,或者从下往上吹,这样吹出来蓬松的感觉,尤其是刘海的这个地方效果最为显著,两边不要吹,就吹头顶,才会显示出自然蓬松感。
3. 用木梳梳出来
我们可以采用倒梳形式,平常都是从上往下梳头,这次可以把一把头发抓起来
04、男生短头发怎么变蓬松
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