1、清洗之前先将鞋子放入盆里用清水浸泡
2、洗衣粉会使鞋面变黄，尽量避免使用。
3、尽量选择含磷量低的肥皂或洗衣液。
4、清洗时用软毛刷温柔擦拭鞋面。
5、洗净之后用清水冲洗，再放在太阳下晾干。
扩展：运动鞋，是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。
运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用
运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤
所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等
01、如何洗运动鞋
1、浸湿鞋面鞋里
一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。
如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用
清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式
2、鞋里清洗异味
最好用白酒或是白醋进行彻底清洗
在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。
3、拆洗鞋带鞋垫
鞋带不拆下的话，就不容易彻底清洗运动鞋了，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂洗就可以了。
4、清洗鞋底鞋里
刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水
把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净
有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净
02、怎么清洗运动鞋
清洗的步骤如下:
1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。
注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净
3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，别忘记要刷刷鞋舌。
4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净
对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、最后，我们把整双鞋都用清水里外再次反复冲洗干净，然后放进洗衣机中甩干
这个步骤很多人不知道，其实这个方法可以让鞋子快速变干，特别适用于室外温度不高的春秋冬季
甩干后的鞋子，放在阳台上风干即可
03、运动鞋该怎样清洗
1、大部分运动鞋都很容易脏，并且很难擦干净，只能清洗
2、洗鞋子之前，需要用流动的清水把整双鞋子打湿，当然，鞋垫最好取出来单独清洗
先把整双鞋子打湿
3、整双鞋子打湿后，我们把准备好的软毛刷子和洗衣液拿出来，把洗衣液倒在软毛刷子上，然后开始刷鞋子表面
4、所以在清洗的过程中，还需要用清水加以冲洗，我们把鞋子的每一个角落都用刷子刷一遍，然后用流水冲洗2~3次。
5、在刷洗鞋子的时候，也不要忘记了鞋底，鞋底是否干净也非常重要
7、整个过程清洁完后，我们看看鞋子上是否还有其他污渍，如果有，可以用衣领净喷一下，放置片刻后，再用干净的刷子轻轻刷洗。
8、我们把整双鞋都用清水里外再次反复冲洗干净，然后放进洗衣机中甩干
甩干后的鞋子，放在阳台上风干即可
04、怎么样才能完全把运动鞋上的污垢洗的干净
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05、怎样清洗及保养运动鞋
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