这个问题得先说说失眠和过度劳累对身体的危害，失眠会使心脏和大脑供血不足，导致内分泌紊乱，心率不齐和脑神经衰弱。
会出现焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、短暂眩晕和幻觉等等症状
过度劳累也称慢性疲劳综合征
是体力或脑力消耗过度，运动或刺激过强，作用时间过久，超出人体所承受的极限而造成的一种病理反应
会使整个身体处于极度紧张状态，使身体个个部位处于亚健康状态
轻微的会出现精神不振，乏力，干呕，注意力分散，引发家庭生活不和谐等等
严重的会导致各种急病的发生
综合以上两点，本人认为失眠和过度劳累以后，不是胡子和头发长的快
而是身体出现病症的一种表现方式
建议调理和改善失眠状态，不要过度劳累，注意生活节奏，使身体机能正常运转
。
01、我说，怎么在十天之内让头发长长5厘米.特别是刘海部分
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02、为什么头发短的时候长的快，长的时候长的慢，是人体的自我调节么
其实这并不是头发长得快，而是一种错觉。
我是从事美发行业的，好多客人也是这样问我，其实这和自我调节没有什么关系，头发在长的时候你肉眼可以看得出他的长短度，当头发长了以后就像大海一样，就算加一盆水进去，你也没有感觉，所以短发长的时间，也是长发长的时间，并不是你说的自我调节，是错觉。
还有一种可能就是头发烫染过，发尾时间久了，断了，所以觉得慢。
在你烫过头发之后，在烫染的过程中头发的营养流失，日常的过程中经过紫外线的照射，发尾也会流失营养，导致头发发尾没有吸收到营养的头发自然断掉。
这就是为什么好多人都说自己脱发，其实这并不是脱发，而是断发，如果每天都怎么脱，头发要就没有了，一个人的一根头发能输入营养的地方也就是20厘米左右，其他都是装饰。
当然也有脱发的，大多数都是遗传
当然也有自我调节的原因在里面，但是大多数是巧合，或者是自律。
长发的时候你熬夜居多，操劳居多，饮食不方，熬夜多，经常吃一顿饱一顿
这种情况下属于营养不良
你剪了短以后，生活都是比较规律，这样也属于自我调节
但也是巧合，或者是自律
结语:短发肉眼容易看见头发的长度，长发是肉眼无法看见的长度。
所以并不是自我调节，是一种错觉
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03、头发太硬了，每次刚卷完的头发不一会就回到原型，有什么方法让造型持久一点呢
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