1、把手表取下，在天梭手表表盘右侧有个调节盘
2、用大拇指头和食指轻轻的的往外拉下调节盘，一定要稍微拉一下这样是调整日期的，使劲拉出完是调整时间的，记着要先调日期后调整时间，这样日期和时间才更准。
3、稍微拉开调节盘后用手拨动调节盘进行日期的调整，进行拨动到当前日期的前一天，然后就要注意了，慢些调整以免日期调整过了；日期调整到前一天即可然后调时间；。
4、日期调整到当天前一天后，再次拉下调节盘，这样进行调整时间
5、拉完后可以看到手表时间不走了，拨动着调节盘进行调整一直顺时针进行拨转到12点后看日期有没有变动数字，没变动继续拨转一圈到12点，这时候日期数字进入了当前天的日期后，如果是上午就调准到上午的时间，如果是下午就要在拨转一圈后在进行调整时间。
6、调整后把时间对应的指针时分秒也大致位置适当，最好整点整时整秒的调整指针位置更准确，这样和实际时间一致后用力按回调节盘时间就开始走了，和标准时间也就万全对上啦。
01、天梭港湾如何调时间
1、天梭手表调时间的方法：校对时间时、先让秒针走到12时位置向外拉出表冠至第二档，此时的秒针静止不动，顺时针或逆时针转动表冠调整时针和分钟的位置，当各指针与标准时间（以电视机或收音机为参考）一致时，将表冠推回原位。
2、天梭手表调日期的方法：
天梭手表的表把分为两档，当天梭手表的表把拉出第一档则是调解日期，再向外拔出一档则是调时间
在调日期的时候建议在拨出时针后在停留在七点的位置，这样的操作可以让天梭手表不足以卡死，且对天梭手表的机芯也不会造成损害等情况，之后将表把向外拉出一档即可调节日期。
若要调节时间，只需再向外拉出一档即可
02、天梭运动表使用说明书
天梭运动表使用说明书？
一、勿自行打开天梭手表后盖
二、表带长度调整小幅调整可移动扣针位置，大幅调整需拆装表带轴
三、使用天梭手表时尽量不接触水、蒸气、高温及腐蚀性气体，以免对机芯和外观造成不必要的损害
同时要避免强烈震动，并远离强磁场环境
四、快速调整日 历需拔出表把，将时分针对准12点逆时针方向拨3至4小时，再顺时针方向拨回12点，日历即快调一日。
拔出表把转动，使时分针顺时针方向旋转两圈，也可使日历 顺跳一日
五、每24小时上满发条一次，以保证走时跳日所需的足够动力
上发条时12点向上持表，按顺时针方向旋转表把至上满发条
注意上满发条后不要再用力旋转表把，以免拧断上条 柄轴或发条
03、天梭机械表怎么调时间
答：天梭手表调日期的步骤
天梭手表(Tissot)的表把分为两档，当天梭手表的表把拉出第一档则是调解日期，再向外拔出一档则是调时间。
在调日期的时候建议在拨出时针后在停留在七点的位置，因为据说这样的操作可以让天梭手表不足以卡死，而且对天梭手表的机芯也不会造成损害等情况，之后将表把向外拉出一档即可调节日期了。
若要调节时间，只需再向外拉出一档即可
天梭手表调时间的方法
在对天梭手表调完日期后，还可以对其调节星期、月份，在天梭手表的右边下方按钮是设置月份调节的，一般在天梭表盘内的小表盘对其展示具体月份。
想了解更多腕表知识或够买请网上嗖嗦：３7表.而在天梭手表的右边上方是调节具体是星期几的，所以在设置及调节这些操作的时候相对较为方便。
天梭手表调日期时的注意事项
对于机械表的维护与保养在《机械手表保养》这篇文章中有详细的介绍，其中也提到了切忌在夜间调时，会对机械手表的机型造成一定损害，但是具体影响有多大，目前为止也并没有确切的数据显示，只是许多人都在避免这样操作而已。
其次由于机械表长时间搁置会有发条松动，从而需要校准时间的操作，但是需要注意的是在进行调时间或者校准前，应该先对其发条上劲，最后再操作才算正确的。
最后，除了天梭手表以外，其他名表品牌的机械表调日期的方法也大同小异
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