【导读】直接回答以免浪费表友时间，跑步时不要经常佩戴机械手表，生活中偶尔的跑跑跳跳不会产生影响，天天跑步然后在戴着机械表，天长日久就会出问题了，也许当时没有太大影响，天长日久手表会越走越快，是什么原理？我们分析一下。
短时间内运动不会对腕表产生影响。
如果说机芯是一块机械表的心脏，那么避震器就是心脏的内核了
避震器就是用来抵抗腕表在晃动运动是造成的走时误差，同时避免运动对机芯造成的损坏，强烈的震动外力可能会导致机心的摆轮轴断裂、螺丝松脱或游丝跳框等，高端腕表都在不断的升级避震器就是这个原因，用图片来看一下工作原理。
其实原理很简单用一个有韧性的弹簧装置，当机心受到微震动时，摆轴尖所受冲击能量通过防震簧的弹力作用吸收抵消并在瞬间复位，避免摆轴尖的损坏，起到防震作用。
长期的剧烈运动避震器也吃不消。
有避震器也不是万能的，因为避震器是有限度的，因机械表每秒有4个以上的振荡周期，摆轮线速度较高，有一定抗震能力，所以缓慢的运动对走时精度影响不大。
而长期不断的不规则运动，上下颠动时间越长，动作越大，机械表走时影响也就越大，特别是骑马，高尔夫，保龄球对腕表都会产生隐性损坏。
而长期不断的运动会让腕表走时产生误差
小贴士总结：经常对表友说，爱惜用表，表就会更好为你服务，损表就是损钱，就算避震强大，经常颠簸晃动也会让夹板螺丝松动，齿轮移位，表带松动。
隐患还是比较多的
戴表不运动，运动不戴表
（您的腕表是如何坏的？）。
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