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01、健身后胸部变小了怎么办
健身后胸部变小了,说明训练者是偏脂肪型而非乳腺型,脂肪的含量对size有较大影响
对于这种类型,并没有好的办法在相同的皮脂率下去恢复胸部的size
所谓把肌肉练起来增加Size这种说法对女性不太适用
至于怎么办?虽然健身不能丰胸,但健身可以细腰、翘臀、长腿,对于身材的打造,完全可以抵消size小一点点的影响。
如果实在对胸部size有执念,那么就调整下对马甲线的追求,做“微胖”界的女神吧,哈哈
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