1.首先要脱去外面的衣服，露出胸部，这样才能测量准确
2.可以弯腰一个弧度让乳房垂直地面的角度，为了是测量乳房的最高点
3.用皮尺围绕乳头位置到背部一圈的长度记录下，这个数据就是上胸围，水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分。
4.垂直站立，测量乳房下面到后背的距离，这个数据就是下胸围（同理上述测量上胸围的一样）
5.计算出罩杯的大小，罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型
一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米
那么85-70=15厘米
那么就应该选择70B的纹胸
70是下胸围的尺寸，用来确定号型
01、内衣怎么测量松紧
双臂举过头，如果内衣跟着举臂的动作往上跑，说明围带太松了
扣上背扣后，把围带后面往外拉，能拉出小于4cm（手垂直于背部，塞下2-4根手指左右）说明围带合适
如果能往外拉出更多，说明围带选的过大了，需要换小底围
如果根本塞不进手指也只能佩服你的臂力了，能把那么紧的围带拉开并且顺利扣上
如果围带后面永远比前面低，那是肯定穿松了
大多数情况，围带选错都是选的过松；真正过紧的底围真心很难扣上
计算出正确的尺码，对于找到一款合适的内衣仅仅是一个起点
计算的结果能告诉你的尺码只是一个最有可能合适的尺码，并不是万无一失的
不同品牌不同款式的微小偏差，都可能需要你按照自己的需求调整这个起点尺码
02、正确测量胸围的步骤
测量胸围应测量出上胸围、下胸围尺寸，再确定罩杯大小
测量工具：软尺
具体步骤：
1、测量上胸围，让身体前倾45°，用软尺绕过乳头位置一周，即可得出上胸围
2、测量下胸围，身体保持直立，将软尺水平紧贴胸部下缘，测量处在自然呼吸状态下的下胸围尺寸
3、用上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，即可得到文胸尺寸，以下是尺寸对照表：
扩展资料：
确定胸罩的罩杯——
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
A：10CM以内（A杯）
B：12.5CM以内（B杯）
C：15CM以内（C杯）
D：17.5CM以内（D杯）
E：20CM以内（E杯）
下胸围尺寸换算
70CM=32
75CM=34
80CM=36
85CM=38
03、上衣的胸围怎么测量才标准
身体保持前倾45°状态，用软尺（皮尺）绕过双侧乳头一周，即可得出上胸围
测量胸围之前，首先要准备一根皮尺
皮尺的松紧度要不松不紧，过松或者过紧测量都不准确
在测量时需要将内衣和上衣脱去，上身要保持抬头挺胸，身体保持直立状态
然后将皮尺绕胸部最突出的部位一周，身体向前倾45°，不要特意呼气或吸气，保持正常放松状态即可
以双侧乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，然后读取皮尺上的数值即为上胸围尺寸
测量完成后在读数时应采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分
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