交叉法，非常简单也使用的方法之一 ，将鞋垫儿从底部穿过 ，接着每次跳过一排空，不要让他并排穿过 最终一个鞋孔穿过后， 内在打好结 用同样的方法加另一面鞋带 也穿过鞋孔，连接加两面的鞋垫 用十字交叉的方法打结。
网格法
通常先把鞋带头穿过空军一号高帮鞋的 最低下鞋孔， 接着交鞋垫头跳过两排的鞋孔， 从第四排鞋孔交叉穿过 ，之后鞋带坚直向下重新从第二排斜孔穿出， 重复这个循环， 让鞋垫穿网格状，最终从顶部的鞋孔穿过 穿出就可以。
绳梯法
先将鞋带的头部穿鞋子的喜欢 按的鞋孔， 从下到上平衡的穿出 将鞋带儿中间，放置在低端斜孔上 对直鞋带两端向上对折后穿过第二排鞋孔 ，穿过之前可将携带交叉并从垂直的方向从另一外一次鞋带的下方穿过 ，一此类推知道传到最后鞋控后，交叉竖直直接绑定即可。
高帮的空军一号的鞋带长度一般是50cm左右， 由于鞋带具有很强的延展性 因此他的长度， 是可以随着技法的不同而变的， 如果鞋垫儿偏长 可以在鞋子内侧先打结再后穿。
01、空军一号两根鞋带系法
双直结1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；
2、按照虚线的方向穿鞋带；
3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；
4、多余的部分塞入鞋里面；
5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；
6、按照虚线的方向穿鞋带；
7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；
8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理
02、白色空军一号配什么颜色鞋带
白色的空军一号配白色鞋带或者和鞋面同色鞋带好看
空军一号鞋带系法：
1、第一步：将鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把鞋带先理顺盘好
2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠
3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉
4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉
5、第五步：只要稍微修调整一下，调整领带的形状，就会变成一个漂亮的蝴蝶结
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