花生米是我们平时最常吃的一种坚果食物，也是我们常说的长寿果
花生米属于高热量、高脂肪，高蛋白、高纤维食物，食用容易增加饱腹感，适量的吃花生米，还可以起到减肥瘦身的功效。
花生米还富含大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质，吃花生米是可以起到保护心脏的功效
花生仁外面的红皮特别可以促使血小板的生成，帮助避免血小板聚集的问题出现
能够预防或者避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的产生
一碗白酒，一碟花生米，是最天然的搭配，白酒的甘洌辛辣与花生米的香气铸就无数的故事
记得小的时候，家里总也少不了一碟炒花生米，那是爷爷的最爱，爷爷好酒，每天三顿酒，下酒菜就是那一小碟的花生米，在那个物质贫乏，经济贫困的年代，花生米只能是炒熟的，就这样的一小碟的炒花生米已经令多数人羡慕不已。
如今爷爷已然离世，但是我们的心灵深处依然保留着那不可磨灭的质朴记忆，白酒与花生米对我们来说，更是对亲人的一种缅怀，如今遇过年过节或是家庭聚会，我们都会炸一盘的花生米，小酌一杯白酒。
01、夏威夷如何成为美国的一部分
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