气垫跑鞋适合成年人
1—7岁的儿童不应穿气垫鞋，8—15岁少穿尽量不穿气垫鞋，16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋
研究证实，气垫的高度也是影响人体健康的一个不容忽视的因素
郑庆生所长强调说：“鞋底的高度极为考究，它与人体健康息息相关
”比较典型的就是鞋底过高所引发的一系列的足病，比如拇外翻、平足症等
另外，鞋底的高度还对脊柱产生间接性影响，随着高度的增加，腰椎和颈椎的受力越来越集中，形成慢性损伤，最终导致腰痛和颈椎病的发生。
01、气垫鞋有什么好处吗
气垫鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通。
气垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。
气垫鞋在运动中极为流行
气垫运动鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。
其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，可以有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，穿着更轻松舒适；气囊胶的作用是保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡；而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡，还能提供额外避震和承托力。
02、气垫鞋底的优缺点
气垫鞋的优点是具有减震功能，缺点是容易漏气
气垫鞋可缓冲对膝盖与脚裸处的压力，大幅度减少对脚底的撞击，从而起到保护作用，同时可增加鞋底的弹性，提高鞋子的穿着舒适度。
由于气垫鞋原理是靠高压向低压转变时气体的流动而支撑脚步的，因此具有一定压缩性，长期踩踏后容易出现漏气问题，内部无法提供足够阻力，长时间穿着漏气的气垫鞋，会使脚部骨骼以及肌肉出现变形、受伤等问题。
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