气垫主要用在篮球鞋和跑步鞋上
进行这两类运动时，气垫能够起到缓冲作用，保护双脚和膝盖，运动时更加舒服
平时喜欢快走、散步的人，也可以穿着气垫鞋
。
气垫多由塑胶材质制成，弹性好
但气垫鞋鞋底偏软，防滑性能也不是很强，且不宜暴晒和淋雨，所以不适宜从事登山运动和野外训练等户外运动
户外的石子、树木，会划伤划破气垫
。
建议:登山鞋，耐磨，结实，防水性是现代登山鞋的需具备的功能，鞋子保养的好可以延长鞋子的使用寿命
徒步鞋具备防滑、耐磨、透气性能，徒步旅行感觉更舒适
。
01、气垫鞋有什么优点
不错的缓震能力，可以极好的保护膝盖
气垫鞋其实就是在鞋子大底和鞋身中间构造了一个储气腔，形成气垫，然后鞋上还有一个通气的装置，主要由鞋子上的进气孔跟出气孔组成，提供了不错的缓震能力，可以极好的保护膝盖。
在跑步过程中气垫提供的缓冲作用，会让跑步的人感到脚部的舒适，着地的时候收到反作用力变小
要注意的一点就是：气垫的主要作用是用来缓震的，在平时跑步运动中，最需要保护的其实是我们的膝盖，很多人都说气垫是保护脚踝的，但是鞋子能保护脚的话，取决于鞋身脚踝部位还有跟脚掌的贴合程度，所以气垫减震主要是为了减少着地时候反作用力对膝盖的冲击。
02、跑步时穿气垫鞋好不好
气垫是让你感觉到舒服，起到缓冲的作用，因为缓冲的作用，使得你的脚在着地瞬间受到的力变小，所以会舒服一些，但是你消耗的体力基本是不变，所以不会变轻松。
气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖
一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区
有人说气垫是保护脚踝不受损伤的，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计
另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的
相反实际上还是有阻碍作用的
增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保护作用
不过，由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服，因此也使你运动时候感觉良好，跑得更快也是有可能的
转转请注明出处：https://234mei.com/shishang/513757.html
