如果运动出汗导致鞋子湿了，可以采取以下措施：
1. 阳光晒干：将鞋子放在阳光下晒干，阳光具有杀菌和干燥的作用
2. 使用报纸：将报纸撕成小块，塞进鞋子里面，帮助吸收湿气
每隔一段时间更换一次报纸，直到鞋子完全干燥
3. 使用除臭剂：可以使用除臭剂或者鞋子专用的除湿剂，放入鞋子内部，帮助去除湿气和异味
4. 使用吹风机：将吹风机调至低温档，对鞋子进行吹风，帮助加速鞋子的干燥过程
5. 避免阳光直射：尽量避免将湿鞋暴晒在阳光直射的地方，以免鞋子变形或者颜色褪色
6. 定期清洗：运动后，及时清洗鞋子，以防止细菌滋生和异味产生
请注意，不同材质的鞋子可能需要不同的处理方法，可以根据鞋子的材质和品牌建议来进行处理
01、球鞋湿了怎么办
1、先看一下一下鞋子的材质，如果你的鞋是人造革或棉布做的，而且不是那种很硬的胶底鞋，那么就可以放进烘干机烘干。
但是皮鞋、胶底运动鞋、木底鞋及登山鞋是不能用烘干机烘干的
2、鞋子脏的话，要先清洗干净
打开烘干机的盖子，把两只鞋子鞋头朝上、并在一起贴放在烘干机盖子上
时间到后，打开盖子，看看鞋子是不是已经干了
二、用电风扇吹干
找一台放着比较稳的落地扇或台式扇
用来吹干鞋子的电风扇肯定要比竖着放的鞋子来得高，另外也要能够放得稳妥，这样才挂得了鞋子
把鞋子里的厚鞋垫或矫正鞋垫抽出来
把鞋垫放在暖气片上烘干，如果不是皮革的话，还可以扔进烘干机，调至低档几分钟时间烘干
把电风扇调到高风档或中风档，慢慢吹直到把鞋子完全吹干了
这个比较慢
三、用吹风机
把吹风机调制制热模式，把热风对着鞋子吹，直到吹干为止，但要注意吹风角度、时间，防止把鞋吹坏
四、用报纸、卫生纸吸干水分
比较娇贵的鞋要用报纸弄干
如果你的鞋是皮鞋或麂皮鞋，那么这就是最合适的快速弄干的办法，另外，木底鞋也可以用这种方法弄干
把鞋子鞋底朝下放在通风良好的室内
一个小时候后丢掉报纸，然后重复以上过程
如果你的鞋子是湿透的，那么报纸就要多换几次
02、运动鞋不能水洗怎么办
运动鞋里面是可以用水洗的，建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量
浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，注意水温不要超过45度
这是因为，在高温的环境下洗运动鞋，鞋子容易发生变形
让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉
注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶。
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