Q10没有什么特殊味道，稍微有点甜
Q10 是一种抗氧化辅酶，能够延缓皮肤衰老，现在常被用在抗衰老化妆品中。
同时，还能够强化心脏机能，缓解缺氧状况
辅酶Q10 大量存在于肌肤表皮层，但是人体本身能够制造的辅酶Q10在20岁达到峰值后便开始不断减少，到60岁时将只剩下20岁时的一半左右。
缺少辅酶Q10的 肌肤，细胞将失去能量，肌肤机能逐渐变弱，色斑、皱纹等容易生成
肌肤的抗氧化力也将下降，易受紫外线伤害，导致弹力及张力丧失
因此现在的护肤品和内服健康品内含有Q10，就是走的补充路线
虽然饮食均衡能提供一定的辅酶Q10，它存在于菠菜、花椰菜、坚果、肉和鱼类中，本身属于脂溶性， 但细胞吸收能力有限，所以细胞获得的辅酶Q10含量远远无法满足人体需要。
肝脏是辅酶Q10的制造器，但随着年龄的增加，肝脏制造辅酶Q10的含量也不断下降
通过皮肤吸收辅酶Q10，有助于消除皱纹，保持肌肤年轻
01、辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对冠心病效果会更好？哪个对血管中的斑块有消除作用
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