面膜分很多种，如果是涂抹式的，不能天天使用，一周用一到两次就可以了，用多了反而会造成皮肤没有弹性、敏感，适得其反。
如果是纸面膜，可以天天使用，但并不是长期的，一般来说是第一盒纸面膜最好天天使用，使皮肤的状态改善、吸收更多的养分，但是一盒之后就建议隔天使用，或一周使用两到三次。
如果你是在污染比较严重的城市工作生活的话，建议你经常做纸面膜
如果你的皮肤比较敏感，建议你减少做面膜的次数，特别是一些价格低廉的面膜，要少做
面膜就像眼霜，尽量选择口碑好的大品牌，价钱贵一些，但是绝对不会对皮肤造成不良后果
01、贴片面膜可以天天敷吗
不建议天天敷面膜
面膜含有大量的水分，可以给肌肤提供水分，滋养肌肤，也可以有一些其他的治疗作用
如果在需要水分的时候，敷面膜能够恰到好处的来补充水分
在不需要水分的时候，长时间的敷面膜可以使面部的含水量增加，皮肤的通透性增加，反而会造成皮肤屏障的损害
有的时候大量的水分也可以使皮肤水油平衡遭到破坏
所以不建议天天敷面膜，一个星期敷一次到两次，达到保湿的效果就可以
02、面膜膏多久用一次
需要看具体面膜的性质，有的面膜一周敷一次就可以，有的面膜一般隔2~3天敷一次，需要根据面膜的性质以及本身皮肤的情况来综合性的考虑的。
如果皮肤相对比较差，可以考虑隔天敷一次面膜，如果皮肤相对比较好，作为护理作用，一般一周敷一次面膜就可以的了。
面膜多久敷一次与面膜的种类和自身的肤质等有关
1.对于用保湿水制成的自制面膜，女性可以在每日化妆前敷用5分钟左右，用于保湿
对于大多数的纸贴式补水面膜，建议2~3天使用一次
对于一些膏状面膜，一般有深度清洁作用，所以建议一周使用一次即可
2.要根据本身的肤质来决定，如果患者是干性皮肤，可以适当的增加补水面膜的使用频次
如果患者是油性皮肤，可以适当增加清洁面膜的使用频次
但如果患者本身皮肤比较均衡，那么不宜使用过于频繁，以免导致营养过剩而闷出痘痘
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