一般所有的牙膏都可以去除牙垢，因为牙膏里边有摩擦剂，通过刷牙时的机械摩擦作用，摩擦剂可以帮助清洁与磨光牙面，使牙面清洁、光滑、发亮，去除色素沉着和菌斑。
理想的摩擦剂清洁能力强，对于牙面无损伤，可以防止色素再沉着，一般摩擦剂约占牙膏含量的20%-60%，所以去除牙垢的效果比较好。
另外，牙膏里还含有洁净剂，又称为发泡剂或表面活性剂，它可以松解表面沉积物与色素、乳化软垢，刷牙时易被清除，所以只要普通的牙膏，通过认真的刷牙，都可以去除牙面上残留的食物残渣和软垢，前提是认真刷牙。
01、牙菌斑消除最好的牙膏
有很多种去牙菌斑的牙膏都很好
因为各个品牌的牙膏中含有去除牙菌斑的成分，如齿石清洁剂和氟化物等，可以清除牙齿表面的菌斑，预防龋齿和牙周疾病。
同时，不同的人口味和口感有不同的选择，如薄荷味的和非薄荷味的
所以没有一个万能的牙膏是最好的，可以根据个人的口感和需求进行选择
值得延伸的内容是，除了选择好的牙膏外，正确的刷牙方法和定期的口腔清洁对口腔健康同样重要
在每次刷牙时，应该刷2-3分钟，并注意刷牙区域的覆盖度，包括牙齿的表面，舌头和口腔壁等难刷部位，并使用正确的刷牙工具，如软毛刷和牙线等。
此外，每半年应该去看一次牙医进行洗牙和检查，以保持口腔健康
02、有什么牙膏去牙结石，牙垢
本文导读:有什么牙膏可以去除牙结石和牙垢？作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我的回答是:我们刷牙的时候，牙膏仅仅起着辅助清洁的作用，我认为做好口腔卫生维护中掌握正确的刷牙方法和定期全口洗牙更为重要。
残渣于口腔内的各种细菌、矿物质等相互作用并附着于牙齿表面，期间不断矿化
上述就是牙结石的简要形成过程，紧密附着于牙齿表面，一般为黄色的就为牙结石
牙结石一旦形成和附着牙齿表面，就不会形成非常牢固的关系，简单的刷牙方式不可能去除
此时，我们需要进行全口洗牙才能有效去净牙结石
洗牙，一般为超声波洁牙，通过高频震荡和水雾冲洗的作用使牙结石破碎并及时离开牙面
作为口腔医生，给出几点小建议:
牙刷选用小头、软毛，需要掌握正确的刷牙方法，一般推荐改良巴氏刷牙法
学会使用牙线、牙间刷等辅助清洁口腔
每半年至一年就该至口腔科进行健康体检，并且行全口洗牙
洗牙可以去除牙结石，但是日常维护同样非常重要，否则，牙结石很快又会长回去
同时，需要提高口腔保健意识，掌握正确的刷牙方法，定期口腔健康体检和全口洗牙
03、用什么牙膏可以清除牙垢
含有二氧化硅的牙膏可以去除牙垢
清除牙垢的方法：
1、餐后刷牙去牙垢
吃完饭后牙齿上会有残留物，如果大家长时间不及时清洗，就很难祛除，所以大家必须养成饭后刷牙的好习惯
2、美白牙膏去除牙垢
很多残留都不是普通牙膏可以清洁的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以轻轻去除牙齿上的污渍
3、使用牙贴去除牙垢
牙贴可以起到美白的作用，但要注意的是每次使用牙贴后的六个小时一定要刷一次牙
4、使用过氧化氢可以清除牙垢
牙齿过氧化氢可以消毒和去除氧化物，在家里，大家可以用医用双氧水蘸过的毛巾擦拭牙齿，记得刷牙和漱口，彻底冲洗过氧化氢。
5、小苏打去牙垢
刷牙的时候在牙膏里加一点小苏打，如果大家坚持使用三次，就会感到牙齿变白，这是一种健康有效的方法来减少对牙齿的伤害。
04、什么牙膏去牙污好
多种牙膏均能去除牙污
1.许多品牌的牙膏，包括去污牙膏和普通牙膏，在某种程度上，都可以去除牙齿的污垢，取决于主要成分。
例如研磨颗粒可以去除大型颗粒，而含氟牙膏可以去除小型牙垢
2.此外，定期刷牙以及顺序正确的牙齿刷洗技巧也是去除牙渍的关键
因此，选择一种适合你需求和口腔健康的牙膏，并掌握正确的刷牙技巧，才可以从根本上去除牙渍并保持口腔健康。
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