胶原蛋白肽口服液好还是粉好不能够完全确定，各有各的优点和缺点
1.胶原蛋白肽口服液好：胶原蛋白肽是口服的一种保健品，能够提高身体当中胶原蛋白的含量，很容易被身体吸收跟利用，不过因为是液体的状态，所以为了防止变质，会添加少量的防腐剂，所以胶原蛋白的含量比胶原蛋白粉少一些。
2.胶原蛋白粉好：胶原蛋白粉通常不会变性，保存的时候也比较简单，可以选择干净的环境保存，不需要添加防腐剂，所以胶原蛋白的含量比胶原蛋白肽口服液含量更多，不过吸收和利用率没有胶原蛋白肽口服液好。
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