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01、对付头屑有什么小妙招吗
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02、头皮屑太多怎么破
头屑太多怎么去除？
头屑太多可能是生理性的，也可能是病理性的
生理性的通过改善生活方式可以去除，病理性的如脂溢性皮炎、银屑病、头皮糠疹、头癣等引起的，需要去医院就诊，明确病因，进行针对性的治疗。
头屑是头皮新陈代谢的产物，像我们其他部位产生的死皮一样，只会在梳头的时候有头皮屑的掉落，不痛不痒
这种情况是生理性的，一般通过换洗发水或改善生活方式可去除
饮食均衡，多饮水，多食新鲜蔬菜、水果，少食油腻、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B₂和B₆的食物，如动物内脏、禽蛋类、奶类、豆类及新鲜绿叶蔬菜等。
心理方面要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态
作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，并养成定时睡眠的习惯
患者要多进行体育锻炼，保持适当的运动量，户外活动时做好防晒、防尘等护发措施
（生活习惯方面，要减少烫发、染发的次数，勤洗发根据自身情况保持正常洗头频率，一般冬天3～4天洗头一次，夏天2～3天洗头一次，使用适合自己发质且温和的洗发水，洗发后使用护发素，保持头发的湿润。
尽量减少使用吹风机干发，吹发时要远离头皮，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激
脂溢性皮炎引起的头皮屑，可用含有酮康唑、二硫化硒或者煤焦油制剂的洗发水清洗头皮
03、头皮屑特别多怎么办
头皮屑比较多是因为新陈代谢太快导致堆积或细菌繁殖，造成头皮角质脱落，产生比较多的头皮屑。
马拉色菌真菌寄生致头皮屑出油多、精神过度紧张焦虑、睡眠不足、喜欢吃辛辣饮食、过度清洁或洗发水过敏等原因都可以导致头皮屑多并伴有瘙痒症状。
下面的小偏方可以抑制头皮屑产生缓解头皮瘙痒症状：
1.生姜加醋去皮屑：把生姜切成,放入锅里煮沸后，等水不烫时适量加入醋,再兑水洗头
主要通过姜和醋的杀菌作用，此外姜的刺激性还能使头皮血管扩张，增加毛囊的血流供应，这样不但杀菌还有养发护发的作用。
2. 洋葱去头皮屑：将洋葱头捣烂，用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入头皮，等过了24小时后，再用温水冲洗干净连用几次可见效。
3. 啤酒去头皮屑：用啤酒将头发打湿，15分钟左右用水冲洗，再用洗发水洗净，也可以起到去头屑的作用
4.单纯陈醋去头皮屑：用陈醋洗头，50分钟后用清水清洗干净，坚持数次就可以除头皮皮屑
同时对防止脱发和减少头发分叉也有作用
希望可以帮到你！
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