怎么样快速瘦大腿根

2023-01-25 17:09:43 • 美妆教程 • 阅读 19

最佳答案：不管是以哪一个部位为目的的瘦身，都要从全身减脂与局部塑形两者相结合来进行，减脂的目的是减掉全身的脂肪从而让局部瘦下来，而塑形则是针对于局部的力量训练来对某一个部位进行塑形。那么，在减脂期间需要怎么做呢

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