什么食物雌性激素最多
含雌激素最多的食物尚不能确定，豆类、芝麻、蜂王浆等是雌激素含量比较多
豆类食物，如大豆、豆浆、豆腐等，含有大豆异黄酮，被称为天然雌激素，刺激女性卵巢分泌雌激素，帮助缓解更年期女性的症状。
芝麻也含有雌激素，可以吃芝麻酱、芝麻糊、熬粥等食用
蜂王浆可以帮助补充雌激素，而且含有很多种氨基酸和微量元素
注意食物不能替代药物功效
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补充雌激素吃什么食物好
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