第一种是大家经常可以吃到的鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。
第二种是芝麻
芝麻中韩有丰富的维生素E，维生素E可以改善血液循环，滋润肌肤，因此，对去黑眼圈也十分有效
第三种是胡萝卜
除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。
奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A
防止黑圆圈，还是少熬夜，远离电子产品，多去户外走走，亲近一下大自然，让眼睛瞬间的放松
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