手臂粗的原因有以下几点：一、缺少运动
生活中大多数情况都会使用小臂，大臂的肌肉难以活动，这样就会导致脂肪积累
二、坐姿不正确
经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，时间一久就会堆积在手臂和肩部的位置
三、手臂内侧肥胖
这是手臂变粗的表现之一，主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀
四、长时间大量搬重物
由于经常使用胳膊搬重物，会使胳膊上的肌肉得到充分的利用，会使肌肉变得更加发达，导致胳膊变粗
建议让每天保持适当的运动，无论对于身体的哪个部位都能起到很好的作用，
01、手臂粗壮怎么减？有没有支招快速的方法的
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02、有的人的后背、胳膊、手臂胖，应该怎么减肥
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03、三四月的婴儿胳膊胖的一圈一圈的是怎么回事
小孩胖没事，我大女儿从小胖，三岁以后瘦了，结婚前九十斤，后来吃了不活动，天天坐在办公室，我害怕将来有三高症，胖了不好减，这不我想了个办法，不住一块，自己做饭，照雇孩孑能减肥，我小女孩子生了六斤多，第一个月长四斤，两年三十多斤，两岁后我送他农村老家，现在十四岁不胖庭高的，我权大家吃饱了要多活动，胖了对五脏不好，小孩也要关察，三四岁有富贵病。
04、手臂为什么越练变粗
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