1、温和清洁
洗脸是护肤的第一步，如果你是敏感肌建议使用含有迷迭金缕梅成分的洗面奶，植物成分比较温和，不会刺激皮肤，金缕梅能够舒缓皮肤过敏带来的不适感，对于修复皮肤屏障有很好的辅助作用，特别适合干敏肌肤使用。
2、日常防晒
夏季紫外线是造成皮肤敏感的“元凶”之一，出门前一定要做好防晒和隔离，除了减少化妆品对皮肤的影响，还可以相对减少紫外线、灰尘等外部环境的侵入，同时防晒还可以隔离敏感源，减少花粉以及柳絮对皮肤的影响。
3、避免使用刺激成分
敏感的皮肤最怕含有酒精、香料等刺激性比较大的成分，一不小就会过敏，脸上就会发痒、刺痛，尤其是一些香味比较浓郁，酒精味道比较明显的产品都应该尽量避免。
4、避免过度清洁
很多女生觉得皮肤吸收不好就会经常去角质，但是敏感肌女生的皮肤本来就很薄，如果经常去角质会破坏皮肤的表层，出现脱皮的现象，所以敏感肌尽量不要去角质，如果实在想要去角质建议每个月1—2次就好，而且产品要温和。
5、减少面膜使用次数
面膜是最方便最快速的护肤产品，有的女生会天天敷面膜来改善肤质，但是敏感肌并不适合天天敷面膜，敏感肌如果天天敷面膜就会让皮肤过度水合，造成皮肤不适，引发痘痘、闭口等问题，所以敏感肌尽量每周敷2次面膜就好。
01、角质层太薄，可以用肥皂洗脸吗
角质层太薄，可以用肥皂洗脸吗？
我是美美老师，很严重的告诉你，角质层太薄，千万千万千万不要用肥皂洗脸了，为什么呢？
我们的角质层是我们皮肤的保护膜，起到吸收，代谢和保护皮肤的作用，而且表皮层有一层皮脂膜，是由油脂天然形成的呢，肥皂是碱性的，用来洗脸会伤害到我们的皮肤的呢，会破坏天然的皮脂膜，碱性去油嘛，更何况还是很薄的角质层更不能用了，我们的皮肤本身的PH值是4.5~6之间，弱酸性的，洁面肯定只能选择弱酸性的哦，温和的洁面才适合你角质层太薄的肌肤哦。
而且角质层很薄的肌肤非常的脆弱， 很容易是敏感的肌肤，对于紫外线，很多的护肤品，脏的环境，细菌都是会过敏的，抵抗力很低，很容易受到这些的伤害，所以当皮肤出现角质层受损的时候，不要盲目去护肤和处理皮肤问题，可以问专业的皮肤管理老师。
最重要就是要修复角质层，让角质层重新形成，皮肤慢慢的就趋于健康了，角质层健康了，皮肤慢慢的才会越来越好，洁面只能选择温和的洁面，温和可以深层清洁，可以帮助镇静肌肤的最好哦。
如果不清楚怎么选择可以关注私信我哟，要皮肤好，只有自己懂得一定的护肤知识，至少要了解自己的皮肤问题和性质，这样就不会盲目的护肤，也不会别人推荐什么就什么，最后皮肤越来越糟糕，心情也会越来越糟糕了。
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