在刷牙的时候，在牙刷牙膏上挤一滴柠檬汁，然后正常刷牙3分钟
坚持一个星期，牙齿即可变得洁白无瑕
这种方法针对牙齿发黄、牙渍有着明显的去除效果
当牙齿变白后，切不可继续使用柠檬保持牙齿洁白，这样会伤及牙齿本质
需要注意的是，柠檬洁白牙齿后，再次使用需要等3个月以后，使牙齿釉质恢复健康后才能再次使用
柠檬洁白牙齿的原理
柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钾元素。
牙齿外层牙釉质是半透明的，而牙釉质内的牙本质是黄色的，所以牙齿会呈微黄色，而牙釉质在酸性物质的作用下，能够脱矿、发白，因此柠檬是可以洁白牙齿的。
由于柠檬的酸性原因，不可长期使用柠檬洁白牙齿，这样会使牙齿变脆，容易引发牙齿碎裂的情况发生
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