额头上长痘痘的原因，其实和体内的心火旺盛以及情绪压力等问题有关系的
改善的话，首先注意作息习惯，不能熬夜，尽量在晚上11点前上床睡觉，早上8点前起床
另外注意不要长时间躺在床上玩手机，因为这些电子设备的辐射很容易刺激脸上毛孔的油脂分泌的
其次注意自己的情绪，适当的排解压力和烦躁
不要想东想西，保持一个良好的心情和心态
再然后就是注意护理习惯，平时不要使用乱七八糟的护理产品，可以使用针对性的祛痘改善产品，清理毛孔里面淤积的油脂和细菌。
每个人的情况不同，针对的护理和改善方式就不同.
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